我是吴小丽，每日一篇原创文第360篇
你有见过收发自如的生气吗？
比如电视剧上面，某人对着员工大发雷霆，可是一接到上级领导的电话立马就变脸，百般顺从与讨好，点头哈腰的挂断电话后，面对着员工又戏剧性的变成凶神恶煞的上司。
如果说，真的由于一件事情让人大为光火，那么你就会一直耿耿于怀，难以释怀，而不是像水龙头式的对自己的情绪收发自如。
阿德勒心理学对这种情况的解释为：目的论。
为了某个目的而做某事。
还是拿上面的案例来进行阐述，他不是因为员工做了某件错事而大为发火，而是他是为了要发火而发火。
我想你可能也被绕晕了。
对于这个目的论的理解，我也花了相当长的时间，一旦完全理解后，我发现，原来改变并不难，不着急，听我慢慢细细道来。
为什么我说他是为了发火而发火呢？
或者说他是为了树立威信而发火，你会更容易接受。
人真的发火状态，会很难控制住自己，一时半会没办法那么完美的收放自如，你可以尝试看看。
再比如说，那些广场恐惧症的人，缺乏安全感，他们害怕外出就会让自己受到伤害，于是他们就让自己患上广场恐惧症，以便自己能够有个好借口“不用出门”，从而就不用去面对外界的伤害。
在这里，他的目的就是“不用出门”。如果要改变他，那么只要改变他的目的就能够改变他的症状。
再举个我自己的案例吧，前段时间，我与老公吵架了，两人起了剧烈的冲突。
后来在结合目的论的时候，我才觉察到原来我一直把老公定义为很霸道的人，为了让他一直是霸道的人，我要么激烈的对抗他的行为，要么百般的顺从他的任何要求。
当他主动向我道歉的时候，我才意识到，原来只是我一直按照着我个人的想法在行事，其实他并不是如此，如果他真的是霸道的人，他一定不会主动道歉。
这是我对目的论最大的体会，当我想改变我与老公的沟通与交流的时候，我只要改变我的目的——老公就是一个霸道的人的这个概念，对其进行修改，那么自然而然我的行为就会做出改变了。
佛洛依德提出原因论，某个事件导致了某种结果，比如，我的原生家庭导致了现在的我，如果我要改变，按照原因论的原则，我需要改变我的原生家庭，但那基本是不可能。
而阿德勒的目的论却不一样，我们只要改变我们的目的，就能改变我们的生命路径。
人是可以改变的，只要改变想法，自然能改变行为。
所以，如果你想改变自己，去找找你一直抱持着什么样的目的在行事。
