目标检视
目标1 早睡早起，朝6晚11
目标2 每日运动30分钟
目标3 每日读习2小时
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、健康
1. 早睡早起，朝6晚11。时常超过11点睡，需改进。
2. keep健身4次，65分钟。
3. 骑行8km，跳绳1次15分钟。
4. 素食
二、效能
1. 早晚打卡
2. 晨间日记
3. 记录每日时间
4. 番茄钟的应用
5. 90天梦想实践群打卡进行时
6. 加入梦想部落1群-健康塑型群
三、家庭
1. 带女儿去儿童医学中心
2. 和女儿沟通作文事宜
3. 打扫整理房间
4. 四月旅游攻略查询
四、社交
1. 给XL送法本，约下午茶
2. 和SS约午餐
3. 研究生同学聚会
4. 和修心班师兄午餐
5.小学同学群沟通
6. 和月月微信深度沟通
7. 给XH买药
五、工作
1. 新品发布
2. 客户&供应商沟通
3. 小而美创业课
4. 生日管家
六、学习和阅读
1. 张其成教授《易经》
2. 《精进》
3. 《观复嘟嘟》
4. 时间管理进阶课
5. 吴栋老师简爱跑步法
七、修行
1. 诵经统计报数 （遣除违缘仪轨）
2. 戒律课共修
3. 三戒要解共修
4. 百日观修
5. 放生委员发心-汇放生款
八、休息娱乐
1. 《芳华》
2.《美好生活》
3. 《妖猫传》
4.《嘿玛嘿玛》
5. 《国家宝藏》
6. 《晓说》
本周可提升的地方（或问题）
1. 睡觉常超过11点，更早睡更早起。
2. 整体反思和计划方面。
3. 增加运动量和跑步次数。
下周三只大青蛙（目标）：
1. 客户联络沟通&市场宣传促销
2. 三戒要解串讲备课
3. 微信群的管理
感恩分享
1. 天气晴好，风中弥漫着春的气息，享受这美好时光。
2. 每一天都进步一点点，尽管有些缓慢还有反复，但我一直在前行的路上。
3. 我家的宝物总有美人欣赏，也是一件幸事，感恩～
4. 发现自己很适合做知心姐姐，倾听朋友的倾述。希望YY一切顺利。
5. 两位失散多年的小学同学找到组织了，大家都很激动，群里也异常活跃起来。为重逢而欣喜。
6. 反思自己和女儿的相处，认识到很多事情还是需要她自己去努力和觉察，作为母亲不能操心过度，也要为她创造好的环境和条件，同时时时觉察自己的情绪和念头，要把握好这个度，才能成为一个更好的妈妈，伙伴，和导师。
