1、这本书的核心理念是，企业要想让持续发展，形成正向反馈循环从而壮大发展，非常高效的做法就是培养用户的习惯，让其上瘾。养成习惯的实操过程就是触发-行动-奖赏-付出-下一次触发这样的循环过程。
2、上瘾模型——如何诱导用户养成习惯
触发：找到可能引起内部触发的各种情绪，从根源挖掘用户有哪些“痒”；再通过外部触发（多数是营销或产品手段）推动用户采取行动
行动：B=MAT行为=动机+能力+触发
多变酬赏：社交酬赏、猎物酬赏和自我酬赏
投入：投入后，用户养成习惯，使用频率增加的可能性增加。
3、如何利用上瘾模型：划定忠实用户、在用户池子中找到忠实用户、分析这些用户的行为、改进产品；
