今天是左左日更的第157天（转自公众号左左心声）

用语写记录心声  在平凡中寻找力量

14:05输完液，回到家推开门，一阵清凉瞬间赶跑了外面的热气。

前一段时间吐槽家里没有阳光的我，现在喜欢上了这样的环境，因为照不到阳光，不开空调都比室外凉快很多。

站着窗前，吹着扑面而来的凉风，感到身上的每个毛孔都在拼命张开，嘴角止不住上扬。

多久没有这样的感觉了，轻松惬意，没有焦虑，没有紧张，非常自然的享受每一刻安宁。

想起今早睁开眼，没有以往的紧张和焦虑，缓慢伸了个大大的懒腰，不慌不忙起床，进入厨房里，为糖糖做早餐。

以前每天语写7万字时，早上一睁眼，迅速起床，不敢浪费一点时间，心里一直计算着，怎样完成必做事项。

那时的我一直关注每天必做事项，即使休息时，想的都是下一件要完成的事。

记得当时和末夏老师算过，每天必做事项需要的时间大概5个小时，而每天的可用时间才9个小时左右。

每天2/3以上的时间都是固定的事情，不能更改占用，再减去每天的临时事情，几乎没有自由时间。

现在回看那时的我，就像糖糖的玩具陀螺，一刻不停地旋转，从早晨一睁眼就开始拼命干每件事。

所以我经常说，没有喘息的时间，没有休息的时间，好累好累。

直到生病，直到末夏老师说，你的目标是什么？你要用语音写作做什么？我才醒来。

想起上午输液时看的《人类木马程序》，我就是陷入了自己的“木马程序”，困在“鬼打墙”里出不来。

作者李欣频在书里介绍了《魅影缝匠》这部电影，里面“高度控制狂的服装设计师，要打破他的惯性，唯一的方法就是让他突然重病到无法工作。”（摘自《人类木马程序》）

他让我看到了自己。

我一直想要做更好的自己，一直学习自律，但书里说，“现在的你就是原初最好的自己”。

我找到了自己的本质问题——一直不接纳现在的自己，不爱现在的自己，一心只想找到更好的自己。

这个想法来自从小到大，身边的大人们总爱说的话：你可以做得更好。

所以，、我一直认为更好的对面就是不好，现在的自己不好，一直追求未来更好的自己。

这样只会让我越来越不喜欢自己。

感谢这次感冒，让我找到了问题和解决方法——我本自具足，先学会爱现在的自己。

左左，我会慢慢爱上你。

作者左左

2019年遇见剑飞老师，开启语音写作和时间记录，成为极致践行者。

迄今连续语写620天，完成语写2063万字；每天语写6万字已连续191天，每天语写7万字已连续66天；

持续记录时间600天，找到精力曲线，一次性考过6科考试科目；深入了解自己，保持稳定，持续成长。

座右铭：我们生而不同，看清自己，做自己。

我的每篇日更都来自语写，一起爱上写作，遇见内心的自己。

导师剑飞

语写创始人，《极速写作》作者，语音写作简称语写，指导学员语写总量超过 11.6 亿文字，提供时间记录陪伴式服务学员累计超过9000万分钟。

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