由于上周周末始终处于工作状态，因此没有时间做周总结，现在补上

一、坚持锻炼收获成果

最近工业区组织区内企业足球比赛，我们公司报名参赛。年轻的同事积极组织足球队的筹备，购置各种衣服用具，然后就是去拉练。

一场练习赛打下来，我居然还进了两个球，感觉也不是很累。长期锻炼是我这个中年大叔还不算油腻。

二、利用一切机会学习和思考

学习和思考是两件都很重要的事情，但以往总是搞不清楚两者的关系，最近读了一篇文章，感觉挺对的。

首先是大量的学习，之后再静下心来，认真思考，往往会产生灵感。我这种照着这个思路去做，效果很好。

于是在工作繁忙的间歇，不断学习一些知识，哪怕是零碎的也没有关系，到了晚上，八点半到九点半，我就静下心来把学到的东西在思考一遍，有的时候醍醐灌顶，有的时候逐渐清晰。

三、坚持收集、排程，身心愉快

坚持有事情就立即收集的习惯，逐渐养成，渐渐发现，以前总是有一种心累的感觉，渐渐离我而去。反而由于可以专注于处理重要的工作，甚至产生了一种热爱工作的激情。

四、集中一段时间修心修身

上周公司组织骨干进行学习，一周脱产学习下来，感觉周身通泰，暂时奉命放下眼前的工作，全身心投入到脱产学习之中，感觉内心一片宁静。这种宁静许久都没有获得过了，为我自己点赞，今后还要经常主动获得种种轻松和宁静的感觉。