饮食不能治疗肺部疾病，但可以帮助减轻呼吸道刺激，辅助维持肺部正常机能，给呼吸道打好营养基础。
优先多吃富含维生素A、维C、抗氧化物质的食物。新鲜彩蔬如胡萝卜、南瓜、菠菜，有助于维护呼吸道黏膜，减少干燥刺激；橙子、猕猴桃、彩椒中的维生素C，帮助对抗氧化损伤。深海鱼、亚麻籽、坚果含Omega-3，有助减轻身体的炎症反应，适合日常长期食用。
日常保证足量饮水是护肺关键。温水可以湿润气道，稀释痰液，减少咽喉、肺部干燥不适。银耳、百合、梨这类温润食材，适合煲汤，缓解秋燥带来的咽干咳嗽，但如果脾胃虚寒，不要一次性大量生吃梨。
尽量减少刺激肺部的饮食。少吃重油重辣、油炸烧烤食物，这类食物容易诱发咽喉不适；少高糖甜品，甜食会增加痰液粘稠度；烟酒对肺部伤害极大，能戒则戒。
饮食只是养护一环，规律作息、适度运动、远离粉尘油烟，同样重要。如果长期咳嗽、胸闷气短，一定要及时就医，不要单纯依靠食疗。
