早上五点起床，伸个懒腰，洗漱完，喝一杯白开水，着素衣于阳台上冥想🧘♀️五点半开始练东华禅动功架+呼吸+瑜伽
冥想🧘
六点看日出做早餐，亲吻爱人，和爱人一起共进早餐
爱的早餐
看自己喜欢的书，做自己喜欢的工作，能体现个人价值的有意义的事情，进入心流体验。
进入心流
作息规律，坚持运动，跳舞。
下午小憩后和几个志同道合的小伙伴们一起在大自然中跳苏菲旋舞，品茶读书分享，惬意的时光。再留一片刻独处时光和大自然待在一起，触摸树干，绿叶，花草，和它们对话，赞美它们，站在大树底下，透过暖暖的阳光来回移动，可以看到阳光照耀下星星点点，我对它们微笑。享受当下的静谧时光，美好，舒适，喜悦。每一天的生活就这样平凡而美好的度过。
苏菲旋舞
每个月会创办一次老友分享会，邀请许久未见的朋友，一起分享自己的家庭，身边的趣事，自己的近况和成长。
老友聚
每年参加一次马拉松跑，和队友一起践行每年跑一个城市的约定！太酷了
迷你马拉松跑
每年的五月一日和朋友一起去旅行
带领舞团在最热闹最受欢迎的广场来一次快闪，记录下我们的精彩瞬间，同时也把这份热情和自信传递给在场的所有人。
快闪
给自己一个只属于自己的时间、空间……
享受一个人的静谧时光
学一门新技能
画一幅画～
跳一支舞～
弹一首曲～
抄一篇经～
读一首诗～
配一段音～
看一本书～
晒一下午太阳～
抱大树
倾听鸟儿的歌声～
和大自然万物对话～
创造……
发自内心的铺垫
触发灵感的舞姿
踮起脚尖、旋转跳跃～
纤纤细手 裙摆舞动
怡然自得的微笑
欢欣雀跃
随心舞动
来到我的秘密基地
享受一个人的时光
安定，祥和，喜悦，悠然自在，快乐
身心愉悦～
一个人平静、淡然，爱极了这种渺小诗意的情境！
幸福的每一天终将由我创造，由我主宰！
