2018-05-07

继续读ANS-WYM，整理笔记，接着归类。
中午正睡午觉，被电话叫去开会，一点到三点。其实二十分钟能讲完的信息。这让我感觉不能忍。
然后啥事也没做成，四点下班，去健身房。
脚踝活动受限，放弃了深蹲100KG的目标，直接进减脂周期。
抖绳子加自行车，分组，心率嗖嗖的。
椭圆机号称不伤膝盖，但我觉得不是那么回事儿。
晚上很迟才进入状态。时间只有那么多，你做了这件，势必做不了那件。
十点多出来雨不小，冷。
愿平静与你同在。