读书对于我们是有好处的，不过我们在读书的过程中同时也是要带着思考去读。每天不管怎么说我都让自己习惯读书，因为在生活和工作中我越来越觉得很多时候只有书本能给我宁静的感觉，能激励着我。
最近比较忙，今天早上我的精神状态不是很好。但是我觉得我能很好的控制，有的时候感觉没有休息够做什么都提不起劲来。不过我不会让自己一直处于低落的情绪里。
早上开会的时候拖得太长了，我不是很喜欢。但是我没有让自己闲下来，我把开会的内容整理了一遍，同时招聘也在做。这样下来我感觉时间过得挺快的，感觉待着开会也是挺好的。能这样快速调整好自己让自己找到事做也是因为我最近看书的作用。我最近看的是羊皮卷，里面有很多觉得学的东西。不只是销售，同时人生态度为人处世自我修炼都是非常值得学的。
上面就教我要学会控制自己的情绪，这样生活才能更加美好同时我们的人生才会更加顺利。有很多时候我们不可避免的会情绪低落但是没有关系，我们觉察的时候就要往积极乐观方向去想，不能让自己一直处于低落的状态，低落消极的情绪会腐蚀我们。会让我们生活工作一团糟，感觉做什么都不顺利。一直下去就会只抱怨别人，而不从自身找原因。我们才是我们工作生活的中心，一生的主宰，所以要学会控制自己特别是情绪。
