回顾上周［7.17-7.23］日常完成情况：

一、健康：

差不多十一点半左右睡。下班回来后肚子饿了，煮个拌面吃，厨房收下，也是九点半，再码500字，十点到了。此时我已经在沙发上躺了一个小时，习惯性动不了。但我有办法对付自己。不想洗澡，或者坐在沙发上不愿意动的时候，我就提醒自己什么才是重要的事情，是睡眠重要？还是那些可以回看的电视重要？如果还不动，我就一直问自己这些问题，直到把自己弄烦，直到我去洗澡睡觉。另外，我还会想到我妈妈，她行动力特别强。晚上吃完饭，她一定很先洗澡再娱乐的。

水果基本每天都有吃，上班期间没吃的水果，晚上到家后也会吃；

快走没有，天气好热，在外面站一会儿我就可以融化的那种；

早餐2个鸡蛋，化妆的空隙，5分钟就可以煮熟，出门前装在保鲜袋里；

智齿还没好，这次发炎是急性的，等例假走了就准备请它离开我。

二、个人成长

每天写作500字，本周完成6篇，上周我说想把这个移到早上做，呵～失败！

阅读，看了本关于整理的，准备开始实践。

三、工作

为了避免走神，上周给出的对策是一小时做一次总结。我没有践行，我用了另外一个老办法--时间记录。先列清单，后逐一解决清单事项，做任务时，先列出123，理清思路，然后再做，实践结果表明效率高了，专注度也有所提升。

四、理财

存钱、基金都在进行中！记账落空！

五、反思

1.红榜：关键词“试验”。不会工作，那就针对问题提出解决方案，最后实践这些解决方案，好的留下延用，不好的改进。

2.黑榜：关键词“看电视”。回家第一件事就是开电视，没控制力的我，当然就是一集一集地看，甚至于看完现有剧情后还会失落。这状态很糟！我得向我同事学习，她回家后，不看电视，顶多坐一会儿，然后就洗澡收拾，最后才看电视睡觉。

［7.24-7.30］目标

依旧不定目标！