回顾上周[7.17-7.23]日常完成情况:
一、健康:
差不多十一点半左右睡。下班回来后肚子饿了,煮个拌面吃,厨房收下,也是九点半,再码500字,十点到了。此时我已经在沙发上躺了一个小时,习惯性动不了。但我有办法对付自己。不想洗澡,或者坐在沙发上不愿意动的时候,我就提醒自己什么才是重要的事情,是睡眠重要?还是那些可以回看的电视重要?如果还不动,我就一直问自己这些问题,直到把自己弄烦,直到我去洗澡睡觉。另外,我还会想到我妈妈,她行动力特别强。晚上吃完饭,她一定很先洗澡再娱乐的。
水果基本每天都有吃,上班期间没吃的水果,晚上到家后也会吃;
快走没有,天气好热,在外面站一会儿我就可以融化的那种;
早餐2个鸡蛋,化妆的空隙,5分钟就可以煮熟,出门前装在保鲜袋里;
智齿还没好,这次发炎是急性的,等例假走了就准备请它离开我。
二、个人成长
每天写作500字,本周完成6篇,上周我说想把这个移到早上做,呵~失败!
阅读,看了本关于整理的,准备开始实践。
三、工作
为了避免走神,上周给出的对策是一小时做一次总结。我没有践行,我用了另外一个老办法--时间记录。先列清单,后逐一解决清单事项,做任务时,先列出123,理清思路,然后再做,实践结果表明效率高了,专注度也有所提升。
四、理财
存钱、基金都在进行中!记账落空!
五、反思
1.红榜:关键词“试验”。不会工作,那就针对问题提出解决方案,最后实践这些解决方案,好的留下延用,不好的改进。
2.黑榜:关键词“看电视”。回家第一件事就是开电视,没控制力的我,当然就是一集一集地看,甚至于看完现有剧情后还会失落。这状态很糟!我得向我同事学习,她回家后,不看电视,顶多坐一会儿,然后就洗澡收拾,最后才看电视睡觉。
[7.24-7.30]目标
依旧不定目标!