经常感觉自己的心态会受到外界的影响，并且有时候被影响了，也没有发觉。
当自己心态被影响的时候，所有的决定和行为，总是跟着情绪和本能在做反应，偏离自己本来应该做的事情。
其实自己都知道要拥有一个良好积极的心态。但是真正遇到某些事情的时候，总能让自己陷入不好的心态当中，仿佛就像被控制一样，感觉麻木不仁。
难道要保持良好的心态，就必须得时时刻刻保持理性的思维吗？可是人的精力又那么的有限。
那么为了不让不良的心态影响到自己。当自己处在一种不良心态的时候，最好不要做任何重要的行为和决定，同时应该建立好一种良性的反应机制。
虽然我们无法保证自己不会遇到一些糟糕的事情，但是我们的心态是可以被我们自己调节的，所以当遇到自己心态不好的时候，可以通过有效的模式调节让自己的心态再次好转。
