最近不知怎么回事，总是会做些不太正确的事情，让我内心多少还是有些愧疚的。比如昨晚又偷偷跑去吃了好些串串，关键是还喝了1瓶左右的啤酒。虽然说这家店就在我家楼下而且是刚刚开业，还有所有菜品5.8折和啤酒免费（每桌不超过5瓶）的超现实优惠，但是以我目前的身体状况来说是万万不能如此胡吃海喝的，更是不应该喝啤酒的。反正，吃也吃了喝也喝了钱也给了，剩下的只能是自我认真反省了。
我的身体从大学开始就长期处于偏胖状态，毕业后在短时间内恢复正常范围，现在竟然又开始反弹到肥胖状态。根据这几年在医院体检的结果，我属于亚健康中偏严重的类型，医生时常建议我想办法减轻体重（5～10公斤）。于是，我自费参加过健身的项目，刚开始还能勉强跟上节奏，可不知为什么越往后越犯困（只想睡觉），到最后不得不彻底放弃了。也在亲戚的介绍下咨询过中医，医生的解释是我属于脾胃虚寒，需要在饮食上面进行适当调整，同时也要进一步地加强运动。现在，我在日常饮食中刻意增加不少杂粮（特别是燕麦和小米），在精神方面倒是有不少改善，至于体重方面还是维持现状。对此我也算是彻底明白，单纯依靠节食减肥根本是不靠谱的，可是只能想尽办法维持现状。于是，我很少几乎不到外面吃饭，即使赶上宴席也尽量避开重油重盐的菜肴，在如此一番努力下我的体重总算是控制在90左右（不超过91公斤）。然而，到头来我还是没能经受住食物的诱惑导致体重飙升到93公斤，看来今年都很难将体重减下来了。尽管锅底感觉像是勾兑出来的明显味道不足，食物种类和数量都有些差强人意，至于啤酒更是最廉价的那种，但是我还是不知为什么非要跑去吃这么一顿。由此看来，我的自控力还真的是一年不如一年了，或许这便是越发贫穷的根源吧。
“一次放纵对于富人来说也许是损失，对于穷人来说则是灾难。”对我而言，虽然不至于称得上一次灾难，但实际上也可以称得上相差无几了。为了做一件很不关紧要的事情，不仅浪费不少金钱和时间，而且对身体造成持续性伤害（腹泻），想想都有些毛骨悚然。贪图享受本来无可厚非，可目前的实际状况根本不允许这样放纵。戒骄戒躁，冷静前进，我还需要更多的刻意历练，真的要准备开始苦行僧的日子了。
