1825天的第197天到203天。策略迭代至"执行5"。

进展：

2023-02-04（已坚持 197/1825 天）

执行4（安全网标准：先保证时间投入，然后才能要结果。步子不能迈太大，容易脑袋不给干）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

休息一天。听书➕打印机加墨

2023-02-05（已坚持 198/1825 天）

执行4（安全网标准：先保证时间投入，然后才能要结果。步子不能迈太大，容易脑袋不给干）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

此时不做，更待何时。

每本书都觉得很有用，

就像乘法口诀表，在使用乘法计算，忘公式后有地儿可查一样有用。

能否拥有自己的一本书，

可以像乘法口诀表一样简单实用，

也可以相对复杂一点，比如指导如何用眼，如何睡觉，如何吃饭，如何保持好心情等。

前期这样写出来的，属于自己的书，可以粗糙一点，不用装订，就一张张记录，想查的时候能找到就行。

初具规模后，可以初步装订。

有种卡片笔记法，便签笔记法，康奈尔笔记法的意思，以及点线面体的针对一个主题去深入积攒力量，让自己未来对这个主题能使得上劲儿。

2023-02-06（已坚持 199/1825 天）

执行4（安全网标准：先保证时间投入，然后才能要结果。步子不能迈太大，容易脑袋不给干）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

勾着学习练习

惯性是助力也是阻力

要试着用好两股力量

2023-02-07（已坚持 200/1825 天）

执行4（安全网标准：先保证时间投入，然后才能要结果。步子不能迈太大，容易脑袋不给干）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

不刻意为过去和未来寻找意义感，

因为，

当下一切就是意义所在。

2023-02-08（已坚持 201/1825 天）

执行4（安全网标准：先保证时间投入，然后才能要结果。步子不能迈太大，容易脑袋不给干）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

完成胜于完美

2023-02-09（已坚持 202/1825 天）

执行5（安全网标准：上手就做的事情，与扬言要做但未做的事情，前者比如游戏，后者比如技术精进。执行和意愿对调下试试。比如技术精进的上手就开始5分钟，玩游戏的时候，先考虑一下是否愿意「从混日子角度」）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

泛听既然无法避免的话，那就允许存在。

比如老喜欢在樊登读书里面由着兴趣找书听，尽管最后记住的没有太多。

泛听的劲儿过了，然后就会开始进入收纳，

此时可以考虑是否用上之前学的记忆宫殿的那一套。

去公司上班，下班回北京住处，放假后回老家，主要是这三处场景，每当处在当下时，能够不割裂的统筹思考，拥有万剑归一的通透感是今后想要达成的效果。

当前的现状是公司考虑工作能力提升的问题，回家考虑生活幸福的问题，回老家考虑教育养老的问题，只要一切换场景，之前思考的就忘了，仿佛被清空了一样。

2023-02-10（已坚持 203/1825 天）

执行5（安全网标准：上手就做的事情，与扬言要做但未做的事情，前者比如游戏，后者比如技术精进。执行和意愿对调下试试。比如技术精进的上手就开始5分钟，玩游戏的时候，先考虑一下是否愿意「从混日子角度」）

#执行

规律梳理1次（投入1分钟）-100%

#想说的话

早上的时候做了一问app的二开。

用了半年后的重新设计。

根据自己的习惯和对自己的期待，

做的定制化的编排。

新年新气象，

尽管不完美，

不过好的开始，

就是一种进步。

写作反馈收集记录：