查看了自己这阶段的文字输出，发现自己这阶段学到了很多东西，知道如何自律，毅力对一个人成就的重要性，还有人生是一种商业模式。
但是，我要反思的却是这个春节，因为疫情原因基本闭门不出，应该是自己精进的大好时机，而我却反而堕落了。一是晚睡晚起，早上以前都六点前几，最近这阶段都睡到八点多，然后刷下朋友圈关注下疫情，一个早上过去了。一整天也不知道在磨蹭什么东西，一天很快就过去，自己却书没看几页，字没写多少，真的是眼睛一睁一闭一天就过去了。
要养成好习惯不容易，要堕落却非常容易，辛苦养成的一些习惯，一朝就回到解放前。所幸，自己也感觉这样是在堕落，而且充满了不舒适的感觉，也趁着写反思复盘的机会，给自己这段时期的堕落做一个总结。从明天开始，做回自律的自己。
当然，我也在思考，好习惯不容易养成，坏习惯倒很容易。除了前者是延迟满足，后者是即时满足的原因，关键还在于自己真的缺乏目标感。古人云：四十不惑。我已经奔驰在快接近四十的路上却依然迷茫着。人一旦没有目标就不知道往什么方向努力了，再加上假期基本都宅在家里，老爸老妈照顾所有生活起居，也就容易往堕落的方向走了。痛定思痛，我接下来该怎么办。
001明天将恢复书籍的阅读和输出打卡，那么至少为了完成任务我会让自己留出阅读和写作的时间，这是由他律来完成。
002明天回到自己的家中，制定好自己和孩子每天的目标计划，必做事项和运动时间。在家中的环境只有自己一家三口，相信执行力会不错。
003因为疫情的缘故，开学都要延期。自己也要提前准备，自己的备课，孩子的预习等等，化被动为主动。看不清楚未来的方向，那么先做好眼前的事情。
每日时间安排如下：
6:00～6:30，一分半钟的平板支撑➕洗涑早餐。
6:30～9:00每天的阅读书籍时间
9:00～10:30文字输出时间。
11:00.～14:00准备午饭，吃午饭和午休时间
14:00～16:00备课时间➕辅导孩子时间
16:00～17:30运动时间。
18:00～22:00这阶段属于自由支配时间。
总结下这阶段的所得：
001躬身入局。做事更容易磨炼一个人的意志，所以努力去做事。
002日拱一卒，绝对达成。当年南极探险队能够最终成功的一个很大因素是团队定下一个目标：不管天气状况如何，每天一定要行进30公里。那么我不管怎样，也一定要达成每天要求完成的事，要有绝对达成思维。
003用习惯来驱使自己。以惯性来驱动自己比用意志力容易得多了，所以培养好的习惯。怎样才能有好的习惯呢？前期只能死磕坚持到底，坚持到你形成习惯为止。
004重视孩子的习惯养成。应该说和孩子一起，养成良好的生活和学习习惯。
005对于疫情自己所能做的：与家人一起，能不出门绝对不出门，出门戴口罩，回家洗手。网上不信谣、不造谣，没有权威确认的信息不转发朋友圈。每天保持一定量的运动，不能出门的话可以在家跳绳、练瑜伽。饮食清淡健康，晚饭少吃。
006展望2020。新的一年，对自己而言是新的开始，真心希望新的一年自己可以成为更好的自己。轻松地找到自已的人生奋斗目标，自律自强，经济独立强大，人格独立坚韧，家庭温馨和谐。
007祝福祖国。众志成城，早克时艰。风调雨顺，国泰民安。加油！武汉！祝福！祖国。
