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第10天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？玛丽
2、他几岁了？ 31
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？幸福平安
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你很棒
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？阳光时尚
8、这张牌和我有什么联系？我喜欢的状态
【今日功课】满足屁股 被夸赞的需求大腿要运动的需求
体重：108.05
早餐:一碗蛋炒饭+半个苹果
午餐：米饭+冬瓜黄瓜+西瓜
晚餐：稀饭+拌黄瓜+茄子+一两饼
天气：雨
排便：早上一次中午一次，感觉跟以前一样
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我吃撑的原因是为了让自己有力气，足够强壮，可以迎接惊涛骇浪[流泪][流泪]
