2020年5月21日 星期四 阵雨
近日，东莞市中小学生已全部返校。为指导家长帮助孩子积极调适心理，快速适应正常的学校生活，东莞市教育局联合南方+，于今晚7点举办了一场“云端”家长会，邀请专职心理教师，通过在线直播方式，指导家长帮助学生更好适应返校学习生活。
心理教师建议:
家长首先要会给孩子宽心，向孩子普及"适应期”的知识，告诉孩子这些不适应很正常，和孩子一起分析原因、寻找对策，减缓孩子焦虑和恐慌。
其次，要正确看待孩子的学习。孩子复课后，可能会存在一个学习心理“低落期”，面对孩子成绩的波动，家长一定要做好心理准备，关注过程大于结果，关注习惯大于分数，关注社会技能大于学科成绩，关注身心健康大于学习成绩。避免向孩子传递“成绩不好，就考不上好大学，找不到好工作，过不了好日子，人生就失败了”之类的观点。毕业班家长，要降低自身焦虑，充分尊重孩子的学业理想，多发现孩子积极的改变和细微的进步，给予肯定和鼓励。
建议家长正确看待孩子适应期的种种行为，理解和接纳孩子成长过程中可能会遇到的困难，发现子的闪光点，多鼓励和肯定孩子，当孩子出现一些心理变化的时候及时关注。
家长合理的期待、稳定的情绪和愿意耐心看到孩子问题背后的需求，要相信这些都会给孩子提供安全和温暖的心理支持。
非常感恩这次线上直播家长会，让我对青春期孩子返校种种表现多了一些了解，并会努力去理解、接纳和引导他。孩子成长的同时，家长一定要成长，因为父母才是孩子身心健康的第一责任人。
连续几天睡晚了，加上今天中午外出没休息，本想好好总结一下家长会，现在眼皮实在撑不起了，就简单记录下吧！但这两位老师的课程讲得非常精彩，要记得收藏起来经常看看。
我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第44期21天蜕变之旅，这是我的第213篇日记。写日记反思人生，用文字记录成长。如果看日记的你也对写日记感兴趣，欢迎加入日记星球，和我们一起成长进步。
