晚安心语

睡前想和自己说，关照自己的身心，完全接纳自己现在的样子，把关爱和慈悲给到自己，保持自信，保持宽容，睡个好觉和认真读书一样重要，一步一步来，调频好了，一切自然水到渠成，会越来越好。接纳自己，拥抱自己，爱自己。

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