埃里克森提出，一个人从生到死，共经历8个心智成长的阶段。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长，这个人在生活中会感到乏力出现困扰。最初的五个阶段在21岁前形成。

第三个阶段：4～5岁--主动与内疚

孩子的需要或行为：
*喜欢幻想、创造及按照自己的主意行事；
*发展出主动性。
若在这个一阶段孩子的需要得到满足，受到家长的支持，他会常常说出他的想法，表达他的情绪，并且他会发展出一份健康的好奇心。
若家长未能在这一阶段满足孩子的需要，家长不支持他，反而因他做出的尝试而处罚他，他回觉得内疚、有犯罪感，因而停止他的主动性，或者秘密地进行。
由于孩子的需要未能从家长那里得到满足，长大后可能出现以下的个性（特征）：
*害怕犯错；
*感到无助及内疚；
*只懂得安慰别人；
*回避风险；
*隐瞒错误。
与此阶段有关的成人心理障碍：
*不能认识或表达内心的感受；

*害怕说出内心的事情；
*对感情关系负上过分的责任；
*不断地去讨好别人。

当我看到埃里克森列出的与此阶段有关的成人心理障碍时，一条条过，一条条又在心中停留，我何尝不是啊，每一条有的100%有的百分之好几十都靠边呀。顿时觉得那个小小的女孩啊，心里积攒了多少情绪和感受没有表达啊，好好抱抱，再抱抱，抱多久都不长，抱多久都可以。

我看着这个小女孩在慢慢长大，学着表达、学着说出内心害怕的事情、学着对他人说不、学着有界限……
当女孩渐渐长大成为成年人了，会有力量会有能力会有信心，去支持自己的孩子，接纳自己的孩子，满足自己的孩子，那么，孩子有福了。

踏出践行的脚步，不用自责，带着觉察，带着接纳，带着爱看到自己……
当自己有所不同，身边的一切都会不同。