2020年疫情之际，参加了文淑老师12天的《在困顿中的沉淀和成长》心理课程，在第十一课有个作业，一是写给理想我的信，另外一个是死亡冥想的墓志铭，在逃避后写出了一段六字文章：
天心自我墓志铭：欲求显赫一生,盲目努力改变；内心深处脆弱，外求天降恩泽；身在现实麻痹，傻傻懵懂无知；外表光鲜亮丽，腹内敗絮乱麻；徒具虚荣假象，内里大粪草包；力求高阶名流，实则胸无点墨；他人批判受伤，完全不知自省；假装勤奋努力，实则懒惰逃避；经过是非波折，沉溺自我伤痛；常做楚楚可怜，外求他人关注；弱冠之年鲁莽，高考失利怨天，委屈求学上海；天将机会翻身，二度重生名校；一度努力留沪，强求党票未果；结交江湖大哥，鸵鸟心态事外；自诩风流潇洒，实则何其衰败；内心有个恋人，外面比较失败；暗恋他人未果；结束早于开始；毕业台企工作，自我感觉良好，生产车间称雄，快速管理班组；经理调去厦门，痛恨失去机会；西装革履离职，日企文职干部，工资待遇被骗；再去法企转行，脚伤两月离开；京沪来往为情，奈何不遂我愿；再次回沪入职，开始职业正常；买房成家而立，工作辗转变化；力求高位高酬，自豪不断成长；不惑遭遇挫折，几近颓废三年；内观学习心理，耽溺自哀自怜；不断学习改变，遭人唾弃白眼；一年三变翻身，释放牢笼心灵；遇火重生涅槃，人生蜕变开始；所做所学所思，只为自己更好；父母牵挂日夜，自愧不能照料；父母古稀健康，妹弟成家幸福；独居上海改变，孝顺双亲较少；身为人子惭愧，自私自利小人；对己小气抠门，待人真诚大方；外以古俠自居，内以小才欣喜；多以外在悲欢，心内扰动不宁；一直逃避当下，不敢相信未来；内外不一矛盾，身心不合纠结；自此照镜自省，学着务实现在；做人不易自律，平安到老是福；活着艰难坚毅，不断改变生活；到老入土为安，尘归尘土何处；一生积德行善，子孙贤德传家。
