亲爱的心航宝贝：见信好！
昨天下午14:26的时候，
我看到你还在打游戏，
我告诉你要暂停一下子，
让眼睛休息一下，
因为我12:20去午睡的时候，
你已经在打游戏了，
我起床了看到你还在玩，
所以我感觉有点生气了，
可是你却支支吾吾的语无伦次的，
眼睛一直盯着手机屏幕都不正视我，
这个时候，
奶奶才来说话了，
她说你吃饭到13点半后，
才开始打游戏的，
不是一直在打游戏的。
而且，
现在你已经约了哲哲小凯一起游戏，
他们已经在线等了。
是这样子啊，
那你应该学习跟我沟通一下，
你看这个时候，
我并不知道你的情况，
我只看得到你从我睡觉之前就一直玩游戏，
睡觉起来后又看到你还在玩，
我自然以为你打了2个小时了，
所以当然会批评你。
爸爸也说了，
爸爸并不是反对你玩游戏，
因为游戏这东西并不是洪水猛兽，
需要送给杨永信电击疗法才能解决的那种极端，
游戏是重要的创造力的来源，
人是一个奇怪的动物，
吃饱穿暖小康之后，
精神上的需求就成为了刚需，
沉溺游戏只是打发时间的一种，
有的女生是以逛街购物买包消费为消遣时间的途径，
有的人是以户外垂钓晒得像黑人一样为乐趣的，
而有的人则会沉溺在书法画画跳舞弹琴中无法自拔的，
从广义上来说，
这些都是一种游戏，
没有好坏高级低级之分。
试想一下，
在紧张的学习工作之余，
你们能够来一盘干净利落的吃鸡，
那对舒缓内心的紧张有多么重要的作用；
对于妈妈来说，
假期时间来追剧《亲爱的，热爱的》,
看着臭臭一脸李现的酷酷表演，
就是给心灵一种最好的舒缓；
对于爸爸来说，
每天写一篇家庭教育文章，
每天读一本书，
追剧《亮剑》《权力的游戏》，
就是一种最好的休息。
所以你看，
游戏改变了世界的游戏规则，
给我们带来了巨大的愉悦和身心的休息，
让我们可以舒缓自己的神经，
让身体分泌快乐的多巴胺和血清素，
这就是幸福的感觉啊。
心理学家告诉我们，
幸福就是每天你分泌了多少的多巴胺和血清素，
分泌多，
你的愉悦感就更强；
分泌少，
你就感觉不太爽；
没有的话，
那就是不幸了。
所以，
爸爸根本不会阻止你享受这种游戏的幸福，
爸爸只是希望你，
要学会适当休息一下，
比如半个小时要暂停让眼睛休息一下，
预防近视而已。
所以我建议你，
当你下次碰到这种情况的时候，
你要这么说，
爸爸，
我刚刚约了哲哲小凯要开始游戏，
而且我是刚才在吃饭，
现在好不容易才约到人开始游戏，
我会过半个小时就暂停的，
以上。
怎么样，
简单吧小子，
要学习表达自己的的感受，
这是和别人沟通的重要途径，
因为别人不知道你的感受，
你要主动说，
这是促进彼此关系的重要环节。
而且，
还可以保护自己不被误解和批评，
这是保护自己的自尊心的途径，
就是提升自己的防御指数，
让自己不会因为失血过多而退出游戏。
永远无条件爱你支持你的老爸
林明义
2019.8.1
