跳蚤之所以被谓之“跳”蚤，是因为它擅长弹跳，它跳跃的高度是其身高的100倍以上，是动物界的跳高冠军。
实验者做了一个摧毁它名誉的实验，实验者将跳蚤放在一个可以人工降低的玻璃罩里，一拍桌子，跳蚤马上跳起，却碰到了玻璃罩。连续许多次以后，跳蚤竟会改变起跳的高度以适应环境，每次弹跳总保持在罩顶以下的高度。
接着，实验者逐渐不断地降低玻璃罩顶高度，每降低一次，跳蚤都能在多次碰壁后逐渐改变其起跳的高度，来适应新的环境。最后，将玻璃罩顶接近桌面，这时，任凭你拍桌子，跳蚤无法再跳了。
经过一段时期后，实验者把玻璃罩拿开，再拍桌子，跳蚤竟再也不跳了。跳蚤变成了“爬蚤”。当玻璃罩被拆除，跳蚤有了再次起跳的机会时，却再也跳不起来了。跳蚤行动的潜能被扼杀了！
跳蚤变成“爬蚤”的过程就是一个自我否定的过程，在一次次失败之后它停止了自己的行动，停止了自己对努力。你有没有在跳蚤身上看到自己的影子？自己是否已经慢慢被生活打压成爬蚤了？
如果在这个过程中， 心态积极一点，可能结果就不是这样了。如果跳蚤在尝试几次后，给自己鼓励，让自己继续加油起跳，或许结果就不是这样了。这就足以见得自我激励的重要性！
不会自我激励的人就会像跳蚤一样，渐渐失去了信心，失去了自我的本能，慢慢就颓废下去了。然后就变的不是自己了。所以请给自己一点激励，做一个有趣的人，做一个意志力坚定的人，做一个勇于实践的人。请做一个跳蚤而不是爬蚤！！！
