备课从第一周到现在，一直都是后半夜，或者通宵。我深恶痛绝自己这种时间管理方式。想一想，自己的工作量确实需要那么多时间，那就只能多投入，只能加把劲的单位时间内更多的出结果。
备课一定要周四就开始，不能拖延，一点都不能。如果想正常的睡觉休息，就只能课程一旦结束，就开始准备下一周的课程。
我不想一直是以一种自己讨厌自己的方式存在着。如果这样，我都不愿意继续存活，那现在活着，就以自己喜欢的状态，调整到适合自己的，真正为自己所接受的样子生活着。
夸夸自己吧。今天没有看电视剧，好好的在准备课件，已经准备好了一个真题，还差3个真题。相信周四7点之前，一切都可以准备好。
相信自己对时间的把握能力也越来越好。
周四去看完医生后，就也认真的对待减肥这件事。周五开始，认认真真写项目书、报名、买书、写论文、备课，踏踏实实住在图书馆。
但凡能给自己一个交代的事情，请都用心去做。
