田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:哥隔爸旁午休、辗转睁眼难眠、爸捏小手安静、转眼轻呼闭目、两十爸起我跟、妈要空中课堂、寻梦环游客厅、和哥观影等妈、妈回转看哈利、餐后哥取快递、我要买本手账、需要难敌想要、妈拒爸抚转笑、一楼泡澡留眠、早起剪发路滑、哥倒要回不愿。
哥哥关键词:爸归泡腾六管、妈妹我各取三、午醒观影寻梦、爸妈上班留俩、作业新版水浒、吉他调音夹弹、园闹泡腾妈给、相对剥夺失落、拉脸晚餐缓解、夜黑爸骑快递、泡澡老狼格兰、发型创新早眠、上床爸读哈利、洛哈特课吹嘘、早醒未餐理发、豆腐缓坡我滑。
爸爸关键词:回读空间一四、三房工资对比、家事愚昧阻行、坚定空间隔离、樊登减压倡哭、感情至深才可、快递四箱卜薯、园提愿望妮堵、空污休跑晚起、体操仰俯五组、徐玲语效语旨、不惧胡搅蛮缠、大寒路面薄冰、湿滑不易察觉、招商不做预测、目标自律解决。
昨天中午，你要跟爸爸哥哥一起，睡在奶奶卧室，听喜马拉雅版本的《哈利波特》。爸爸被你和哥哥，挤睡在床中间。
你俩隔着爸爸，彼此骚扰、互动不断。爸爸闭眼体会着这种儿女环绕的幸福，欣慰着你俩因得胜或紧张而引发的欢笑，防备着你们随时可能带给我的巨大冲击。
在爸爸公布出一道选择题后，你俩选择了安静睡觉，而不是继续打闹。
爸爸能感觉到，你侧身躺在爸爸右边，并没有闭上眼睛，偶尔还会用手擦一下小脸。那时，爸爸觉得，强行让你们这样午休，真是难为你们了。
于是，爸爸把胳膊，轻轻的放在你的被子上，让你感觉到爸爸对你的关注。不到十秒钟，爸爸便听到了你，轻缓的呼气声。你这入睡速度，也太快了。爸爸再次体会到了，自己的杞人忧天。
过了二十分钟，手机闹铃响了，爸爸要去上班了。爸爸试图以最小的动静，离开床铺。
没想到，爸爸刚在客厅沙发上坐下，你就揉着眼睛，从卧室出来。紧接着，哥哥也走出卧室。
在隔壁卧室午休的妈妈，也起床准备到学校，给学生上空中课堂了。
爸爸打开电视，用U盘给你们播放了，国语版的《寻梦环游记》，让你们在家边看电影，边等妈妈回家。
晚上，爸爸和妈妈，各自领了你们其中的一个人，给你们洗澡。
今早，空气中度污染，爸爸没能外出跑步。也不知道，外面的路上，已经被薄冰覆盖了一层，超级光滑。
爸爸在家，做了五组仰卧起坐和俯卧撑，耳朵上并没有带耳机听书，因为边听书边数数，很容易错乱。
爸爸开始慢慢适应，一次只做一件事的专心。
以往，心急的爸爸，经常会为了提高效率，把不同的事情，放在同一个时间段里来做，还经常会以此为傲。事实上，这样做会让每件事的结果，都大打折扣。
比如今早，在上班路上，当看到路上一个个被滑倒的人和车时，爸爸便乖乖的收起了耳机，专心面对湿滑的路面。
今天的得到头条，徐玲分享了一条，李楠楠老师教的，在面对胡搅蛮缠的人时，该怎么样避免无意义的纠缠？
李南南老师说，任何一句话，都可以分成三个层面：语意、语旨和语效。
语意，就是话语字面上的意思。 语旨，也就是说话的动机、目的、潜在意图。语效，也就是话说出来之后，在对方身上实现的效果。
如果我们把注意力放在语意上，纠结于对方表达的字面细节，就一定会陷入，跟对方刚事实、刚道理、刚逻辑，陷入语意的缠斗。这其实是最没用的。
李南南老师说，其实，我们应该首先判断语效，也就是，对方的言语，会对我们造成多大的实质伤害？
就算对方气急败坏、破口大骂，但如果我们判断，他骂得毫无营养价值，周围的人也不会被他带节奏，我们在心理和实际利益上，不会因此受什么损失，那么，说明对方的语效为零，我们大可直接无视，不用做任何回应，就当没听见、没发生。这就是佛家说的，“心不随境转，即得大自在。”
如果对方的言辞，确实有可能，对我们造成负面影响，那么，我们就要紧接着判断第二点，语旨。对方到底为什么要说这句话？是警告？是撒娇？是刷存在感？还是想解决什么问题？
弄清对方的语旨后，直接针对他的诉求来回应。就比如对方说“吃了吗”，我们不用真的回答吃了还是没吃，如果我们判断对方是打招呼，就报以点头微笑；如果判断对方想请我们吃饭，我们可以直接问“去哪儿吃？”。如果一时判断不准对方的语旨，不要急于打断他，让他尽情说完，让子弹飞一会儿。对方说得越多，真实动机也就越容易暴露。
判断完了语效、语旨，最后才来看语意。一般来说，在言辞激烈的沟通情况下，语意是最不重要的，一定不要陷入语意的缠斗。
如果对方对我们确实很重要，我们必须快速安抚对方。李南南老师的建议是：我们可以给自己洗脑30秒，告诉自己，这30秒里，我们是爱对方的，对方是善意的。然后，你趁着这30秒的热乎劲，释放出最善意的语旨，从而达到和解的语效。
语言三要素，语效、语旨、语意，爸爸记住了。接下来，希望爸爸能有更多机会，进行实战演练。
爱你的爸爸！
2022.01.20
