今晚继续跑步打卡，连续跑步打卡第13天，今晚一口气破了自己之前的11公里记录！
也初步做到了1小时内跑完八公里！突破了阶目标，继续保持，加油！
以前晚上都喜欢吃肉，无肉不欢，现在看着自己跑的成绩，突然间对肉没有了兴趣，心里有个很真实的想法，如果吃了，今晚就白跑了！不知不觉就控制了自己！
晚餐，清淡 + 七成饱即可！
图片发自简书App
10.19周六连续第13天跑步打卡 破记录12公里【第14篇】
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