如何对待自己的喜、怒、哀、乐

情绪是个很奇妙的东西,它就像一股能量,有时使人开心,有时使人沮丧;它又像一个场,时而沉闷,时而欢愉;情绪时而是魔鬼,时而又是天使,被魔鬼掌控的世界即为地狱,被天使掌控的世界就像天堂。

情绪绝非人独有的东西,人有情绪是因为人本身有动物性的一面,这一点在很多动物身上已经得到证实,扬起尾巴的狗是不会咬人的、垂下尾巴的狼眼里透着凶光、鱼儿也有眼泪,不然海水怎么会是咸的。

喜、怒、哀、乐是最常见的情绪表达,人逢喜事精神爽,爽一种通透的感觉,人的精神一爽不仅仅是自己心情愉快,还会觉得自己周围的所有一切都是美妙的,空气是清新的,水是清澈的,整个世界充满阳光,好似一切尽在掌握之中。

然而,好景往往不会很长,因为,愉悦的时间总是过的快而短暂,吸着吸着发现了雾霾,喝着喝着原来有沙子,我们终归要回到现实,面对问题和矛盾,做出判断和选择,承担压力和责任。

回归现实就是回归理性的过程,感觉和理性并存于人的身上,这便是上帝跟人类开的小玩笑。动物只能靠本能和感觉活着,但是,人如果总是跟着感觉走,那就是自我退化。

人有情绪化的一面,高兴了就哈哈大笑,难过了就嗷嗷大哭,这是一种情绪的宣泄;人又有理性的一面,高兴的事总会过去的,谁真的能靠一个笑话活半辈子呢?痛苦的事会一个接一个,何必因为多一个或者少一个而徒增烦恼呢?

上嘴唇碰下嘴唇,道理说起来总是那么容易,做起来总是那么难,正所谓知易行难。如果不是这样,那阳明先生的“龙场悟道——知行合一”就不会显得那么伟大了。我最近就感悟了很多人生,讲了很多道理,所以,我也遇到了许多问题。

我最擅长与孩子打交道,我试图最大限度的去理解孩子,给他们自由,顺从孩子的心理需求,不强制他们任何自己不想做的事,我变成了一个活脱脱的“以德服人的雷老虎”。

孩子又恰好变成了我的软肋,当我所坚持的不那么奏效的时候,又让我无比的困惑,端午假期刚过,朵朵连续两天不想去幼儿园,我想心平气和的坐下来好好跟她聊聊,得到的答案是“就是不想去”,我不停的问为什么?她不停的哭,一会跑妈妈那里寻求同情,一会跑奶奶那里希望得到保护。

爸爸,怎么是周一啊,我不想去幼儿园。我心里暗自盘算着,今天坚决不屈服,客观事实摆在面前,老妈一个人带不了两个淘气的家伙,在家里呆着谁也不好过。

心里一横,昔日排名第一号的爸爸,俨然已变身成为一个“人贩子”,还没等我张嘴,各种哭腔,委屈地,恐惧地,祈求地,“爸爸,不要送我去幼儿园,我只想在家,我不要巧克力,我不要糖,我也不要玩具了”。

各种劝,各种说,各种解释,各种诱惑,各种威胁完全不起作用,好吧,朵朵,你自己在家吧,其余所有人都去幼儿园,这总可以吧。听我这么一说,更加激怒了她,不过,总算穿上衣服出门了,就这样,全家总动员,我努力的抱着她不敢放手,她拼命的挣扎,汗水融在一起,把我们俩都湿透了,终于,把“大公主”抬到了幼儿园。

真是过了这一山还有下一湾,我被她绑架了,哭着拉着我的手不放,老师很耐心的劝说,还给她拿了新玩具,半拉半扯,我还是努力挣脱了她,哭吧,当我还没走太远的时候,哭声已经停止了,可我内心里还是很不安,满脑子疑问,无数个问号,到底怎么了?哪里出了问题?

呆呆的坐在办公桌前,没吃饭也不觉得饿,心里想着写点东西,可是脑袋被朵朵的哭喊声占据着,想看看书,手也不听使唤,我知道自己已经被情绪控制了,我还自诩控制情绪的高手,结果自己栽了跟头。

老师的一个信息把我从负面情绪中带回了现实,只见朵朵大声的喊着“前进,前进,前进进,把我们的……新的长城”。真是让人又惊又喜,哭笑不得,短头发的她像个傻小子,心无旁骛的在吼着“起来……”,她的老爸老妈还傻乎乎的沉浸在无可奈何的沮丧中,显然她已经翻篇儿了,可笑的大人,可爱的孩子。

人应该有情绪,因为人有血有肉,是个动物,也不应该被情绪控制,不然,人就真的变成了动物。人应该适当控制情绪,因为情绪化容易让人失去判断,但人又不能过度的控制情绪,压抑,隐忍会让自己深陷万丈深渊。

情绪是美妙的东西,试图用理性无限去控制情绪的人,对于自己来说,是一种巨大的消耗,无论是体能还是精力。对于别人来说,没有情绪的人就没有情趣,变得像个顽石。

“不以物喜,不以己悲”是一种境界,“哈哈大笑、痛哭流涕”也是一种境界。没有孰高孰低,没有孰好孰坏。

情绪更像艺术家,有润物无声的力量,也有奔放不羁的品格。别被它控制,也不要试图就控制它,跟它交朋友,让它悄悄的来,又悄悄地走,不带走一片云彩;让它像潺潺小溪流过我们,洁净了我们的身体,灌溉我们的心田。

独一无二的情绪才能造就独一无二的自己,我们应该像爱自己一样爱自己的情绪。

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