亲爱的牟老师：
你说我是你的及时雨，那我现在来跟你聊聊失眠的话题。（你每次都搞的我跟专家一样，我只好fake it until I make it了。）
今年我经历了很多不愉快的事情，我有特别多夜不能寐的时刻，但是我即使一夜没睡，每个早晨还是会按时起床，按时上班，努力地像太阳一样活着。
有什么秘诀吗？如果有的话，那就是我还很珍惜美丽的人生吧。
毕竟，到底有什么事情值得我们把所有的秋天所有的落叶都错过呢？
我遇见你有一种相见恨晚的感觉，因为很少有人像你一样追求自我完善，每日精进。我们是定投人生这条路上的战友，可是啊可是，这条路更多的时候得我们自己一个人走，孤独是人生的常态。
我自己常常陷入这样的窘境，一方面要抓紧一切时间读书学习，提升认知；另一方面又很怕错过了宝宝的成长。工作上不知道会遭遇的什么人什么事，家庭里不知道什么时候突然需要救急，身体不知道什么时候会突然抱恙……生活越来越像在海上探险，风平浪静的时刻越来越少，疾风骤雨越来越多……
可能这就是生活的真相，而我们就是需要看清生活的真相依然热爱生活。
你可能会说，这对你解决失眠有什么帮助吗？没有。问题从来都要自己解决。我只是希望，当你睡不着必须想着些什么的时候，你不是在焦虑，不是在迷茫，不是在恐惧，不是在彷徨，而是在感受幸福。
就像毕淑敏在《提醒幸福》里写的：常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。
我希望我们都可以，也幸福，也成长。
Yours, Star
