如何根据不同任务和情境采取不同策略。
1 简单任务：采用“表现型”目标/“进取型”策略
2 “拖延症”时：启用“为什么”式思考/“防御型”目标
3 遭遇困难时： “具体”的目标/“是什么”式思考/“防御型”目标/“进步型”思维（成长型思维）
4 需要拒绝诱惑时：“为什么”式思考/“防御型”目标
5 任务要求速度优先时：“进步型”思维（成长型思维）
6 追求完美时候：“防御型”目标
7 需要创意时候：“进取型”策略/自发的目标
8 为了让过程更有趣：“进步型”目标/自发的目标
9 想要真正的快乐：关联感，胜任力与自主权
