1、好听的话别当真，难听的话别较真。好话过耳要清醒，会说坏话提点你的，常常是诤友，值得一生珍惜。
2、把时间留给爱的人。不要因忙致盲，看不到需要你付出爱的人。肯花时间陪伴的才叫真爱，否则只是自欺欺人。
3、接纳所有不完美。永远充满正能量是可怕的事情，失望、烦躁、悲伤也是人生的常态。面对它，接纳它，放下它。问问自己，怎么和它和平共处。
4、给生活做减法。早一点断舍离，热爱简朴、清洁、克制，笃信少即是多。
5、坚持锻炼，自律是金。要保持身心健康，就必须定期定量锻炼。虐自己的过程，也是心性的磨炼。科学合理的运动是生命长度和质量的保障，会让你真正体面地活到老。
6、学会慷慨，不舍不得。“给予”和“接受”是一件事的两个面。助人才能悦己，乐于分享方可成就美德。
7、勇敢。拥有勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍昂首向前。不要因为年龄的增长不再尝试新的事物。为之，难者亦易，反之，易者亦难。
8、把感恩说出来。接受别人的善意，并用心记下点滴恩惠，用合适的方式表达感恩之心。说出来，不要只藏在心里。
9、不要怕老。老去是人生的必经，而衰老带来的不安和痛苦却可以回避。心灵的老化才是最可怕的，只要你愿意，你的眼睛和心灵可以永远年轻。
10、持续刷新自己的知识领域，永远不晚。认知要跟上时代，像身体的细胞一样时时新陈代谢。活到老，学到老，让人生的疆域越来越宽广。
……
心理学家荣格曾说过：“人有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次常常从四十岁以后开始。”
新的生命开始了，它是活给自己的，好好儿活！
