01
凌晨一点多，有个女孩子发了条长长的朋友圈，细数了几天来的委屈和不快，末尾补充了一句：对不起，明天删。
看到这突然觉得特别难过，因为我也做过类似的事，满腹的委屈不知道对谁讲，发在朋友圈还要担心会给大家带来负能量。
鸡汤告诉我们，成长是将哭泣调成静音的过程。于是，我们越来越不敢表达自己的负面情绪，也越来越在乎他人的看法，遇到困难时只想着自己去扛，将所有的光鲜亮丽都留给他人，然后反复地咀嚼着自己的难过，在深夜里一个人消化。
再也不会像以前那样因为一件小事拉着朋友聊上一个下午，再也不会为了宣泄临时涌上来的情绪而连续发十几条朋友圈，再也不会坦坦荡荡地对一个人说，我好难过，你来哄哄我。
长大后，伤心变成了一件奢侈的事情。
02
记得电影《被嫌弃的松子的一生》里，松子的好朋友惠和松子一起吃饭时，惠神色淡定地说，她有了新工作，是拍摄AV。
松子问，那你哭了吗？
惠说，怎么会，我做经纪人的老公在旁边看着呢。
正说着，松子突然握住了惠的手，惠由小声的抽噎转变成嚎啕大哭。
想想生活中很多时候都是如此，即使伤心到无法承受，也不想吐露出来，不想承认自己为了某件事十分伤心。因为伤心代表着软弱，代表着无力，代表着在世界面前自己只是一个普通人。
除非能被握住双手，被告知“没关系还有我在”，没人愿意在朋友面前展示自己软弱的一面。
03
我们都不敢伤心了。
害怕自己的形象会因为一次哭泣而毁掉，害怕负面的情绪会影响他人，害怕没人愿意听自己倾诉委屈。
小时候，悲伤来得快，去得也快。摔倒了，“哇”地一声哭出来，被人抱起来哄一哄又可以天不怕地不怕地去撒欢。可是现在，我们似乎很难悲伤，可也很难从悲伤的情绪中走出来。
朋友失恋时，每天强打精神地嘻嘻哈哈，和身边的男生说笑打闹，玩得不亦乐乎，却在某天因为一首歌或一件小事泪水突然决堤。
长大后，很多事不是不伤心，只是不敢伤心。
04
其实，你不必时刻做一个快乐的人。
难过时，找一个可以依靠的肩膀，把缠绕在你心里的线一一解开。
又或者，去一个没人的地方，痛痛快快地哭上一场。不用在乎形象，不用考虑后果，就只为自己而哭。
我们是需要坚强，可我们也需要照顾好自己。即使没有人能听你哭泣，也要让该释放的心情得到释放。
望你不必假装快乐，望你无需隐匿悲伤。
