《活好》是105岁高龄的日本国宝级医师日野原重明先生的访谈录，也是他生前最后一次访谈记录。书中他毫无保留畅谈了自己对生死、友谊、家庭、事业的看法，怀抱着对生的留恋对死的从容，他真诚希望自己的经验可以帮到更多人，让人们在漫长的人生路上少走许多弯路。
书中最让我感慨的是老人对待生命的态度：十分热爱，永远保持旺盛的好奇心，不服输勇往直前，永不放弃。
一、勇于尝试新事物，即使已经105岁
老人在104岁还做了祛斑手术，因为他重视自己的容貌，祛斑让他感到自己还年轻，充满活力，也更愿意与人交往。对比三十多岁就活成了油腻状态的人，还未退休就混吃等死的人，老人的行为是否让多数人感到汗颜呢？龙应台的母亲也在年岁很大时做了纹眉手术，以便让自己看起来更年轻。热爱生命的人首先注意的就是自己的外表和仪容吧，毕竟皮囊是我们灵魂的圣殿。没有了干净的皮囊，灵魂何处安放？
老人不但重视自己的容颜，更注重自己的精神世界。在105岁的高龄开始学习画画，充满愉悦地去迎接新的挑战。“开始挑战一项新事物时，我们会心跳加快，内心会感到无比充实。因此我喜欢挑战新事物，追逐这种生命律动带来的感动”。
与一般老人不同的是，他开始画画并不是纯粹为打发时间。在绘画的过程中他努力去观察，发现所画之物的特别之处，带着想法去创造，唯有如此，才有可能接近那个未知的自己。他说我们（老年人）存在的主要问题，不是身体的“运动不足”而是心灵的“感动不足”。一语中的，心灵的衰老才是真正的衰老。
怀着一颗谦卑的心去感受才有可能获得生命的感动！
二、因为相信，所以看见
“一片土地无论历经何种蹂躏，即使人们认为它再也不可恢复，但终有一天，花儿会重新绽放在这片土地上。现在的你，也许不能体会这种感觉，没有关系，我曾经也和你一样无法理解。 耐心等待这一天，你会发现，因为相信，所以看见。”
早上起来阳光灿烂，整个世界宛若新生，经历了多日的阴雨寒冷，忽然被阳光温暖照耀，顿时觉得一切都没有那么糟糕了。心情雀跃，好像得到了额外馈赠一般欣喜。
正因如此翻开《活好》，看到这段话突然有了满满的感动。这其中蕴含着对生命执着的信仰，任何时候都不放弃努力的坚持。曾经看过《切尔诺贝利之花》这本书，那座曾被核泄漏污染的城市，整座城市瞬间遭到毁灭，可是仍有人热爱自己的家园，不忍离去。他们忍受着辐射污染依然生活在那片土地，很多年以后生态有所恢复，那片备受摧残的土地重又开满了鲜花。虽然有的地方仍然充满禁忌，无法靠近。但是可以想见的是多少年以后，沧海桑田，那里又会是鲜花遍地生机勃勃。自然的伟力让人赞叹。所有事物的成熟和丰满也都是需要耐心等待，需要恒久的坚持和不变的信仰。
“信仰是认识到生命中总有一些事情是自己的力量无法企及的，是相信世界上总有比自己本身需要更高的精神追求，因此舍弃、放下内心的执念，拥有一颗平常心”。
等待雨，等待风，也等待丽日阳光。
三、拥抱困难，它会让你更强大
老人的书充满对生命的留恋和感谢，也充满鼓励和期许。
“人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己。。。。。。与苦难相比，得到的喜悦更多。”年少时候的我一定不会理解这段话，还会把一帆风顺当作人生的追求，对困难唯恐避之不及。没有人喜欢困难与苦难，可是早过而立的我在经历了一点世事后，却发现经历过的苦难的确是一笔人生财富。
运气或机会肉眼无法看到，但我们如果确信自己被爱、被珍视，生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长，那我们在度过艰难时刻之后一定会获得生命丰厚的回报。
在与困难做斗争中，我们才能激发出生命深处那个顽强的自我，也才真正与了不起的、让自己感到骄傲的、那个未知的自己相遇。
四、爱是无条件的接纳，要有大爱。家人是一起吃饭，朋友是祝你好的人
克尔凯郭尔在《致死的疾病》一书中利用自我分析来理解“绝望”，他认为当我们不再否定真实的自己，绝望感也就消失了。同样，很多痛苦也源于对自我的否定和不认同。在这本书里日野原重明先生也给出了类似的观点。
他说所谓爱，就是人之所以生存的终极目的。人们不能拿自己心目中理想的爱作为标准去要求别人，只有接受对方真实的样子才是真正的爱。否则，即使别人爱着自己，你也根本不会感受到。
作为一个医学工作者，老先生心中充满的是大爱，先生在书里反复提到，“生命本身无法单独依靠一个人的力量创造出来”，“没有爱，人是无法生存的。”在全世界未获得幸福之时不可能有个人的幸福。
老先生年轻时候经过了一次劫机事件，劫后余生，他下飞机后与妻子相拥而泣，从此之后下定决心：“生命已经不再只属于我们，从此不能再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。”他是这样说的，也是这样做的。在任医院理事推行医疗改革时，他遇到许多不解误会与阻挠诽谤，但是本着“动机至善，私心了无”的信念，本着为病人着想的理念，他一如既往。最后医院的改革成效在发生了东京地铁毒气案这样重大的社会事件时得到了显现，对他的误会也在真实事件发生时得到了消除。
任何一个人做成一件事都不是那么容易的，尤其牵扯重大社会利益时。但即使遇到别人的反对，也不要气馁，而是“向远看”，向他人做“解释”，然后不断“重复”我们的观点。这不就是现实般的锲而不舍吗？所有的伟人也都是了无私心的不怕困难与挑战的人。
家人就是围坐一起吃饭的人，这正如陪你吃早餐的是亲密爱人一样。一间屋两个人三餐四季，最长情的告白除了陪伴，还有一起好好吃饭。
朋友是那个从心底祝福你一切都好的人。
“无论彼此境遇如何，即使多年未见、即使多年没有联络，但依然会把你的事情当作他自己的事情，对你忍受的痛苦感同身受，为你真心祝愿。如果有这样的朋友，不管怎样的人生，你的心里也会觉得有力量”。
如何才能找到真正意义上的朋友呢？
最重要的是内心的感觉，如果遇到一个人，你心里觉得这个人会成为你的朋友，那么相信这个感觉。
类似的金句和箴言，书中随处可见。这是一本常看常新的书，在不经意间给人许多鼓励和心灵慰藉。也许随着年龄的增长再次阅读我还会有更多的体会，我期望着与那个未知的自己相遇。
感谢时间让我遇到这本书，如果你感到焦躁，感到迷茫，不妨静下心来听一听智慧的百岁老人向你讲述的那些人生故事。
