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#打卡# 06月20日 周二 天气阵雨 身体状态9分
【我的进度】日跑2公里第359天,先坚持1年;每日5点35分前早起第287天,每日seven全身锻炼第203天,每日冥想第112天,每日瑜伽第53天。
【大青蛙】
年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,成为自控力学院优秀学员,每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank,打卡;
本月大青蛙:高标准完成工作,得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡,阅读并强化每日输出!
本周大青蛙:1.准备塑型东厂营运动打卡;2.阅读《
丝绸之路》。
【塑型东厂营】待开营。
【今日三件事】
1.签约;
2.协商;
3.继续断舍离。
【小确幸】
女儿痊愈,校友小聚,开心!
【反思/总结】
感恩,欢喜!