作者 | 杨梦瑶 幸福双翼学员
坐标 | 深圳
01
我的“疑心病”反复发作
有天晚上，儿子依然像往常一样，紧锁着门写作业。
眼看着时间一点点流逝，我还是按耐不住了，轻轻地敲门：“儿子，现在已经九点半了，作业完成的怎样？”
儿子有点不耐烦：“快了快了！”我知道不能再催了，只能耐心等待。
转眼十点半了，还不见儿子出来，我脑袋里涌现出好多画面：儿子在里面刷抖音？聊QQ？玩游戏？
于是，我控制不住自己又去敲门，儿子喊着：“再给我五分钟就可以完成！”
好，我只能选择相信他。
结果十分钟以后，他开门出来了，说作业已经全部做完，先冲凉去了。
我终于松了口气，没想到十一点后，我看到老师发布未完成作业名单上，儿子也有份。
问儿子怎么回事？儿子说还有英语作业没做，说罢气呼呼地去做了。
没错，还是锁着门。
半个小时过去之后，儿子还没动静，我想起老师说过网络作业的时间，一般在20分钟左右，我的疑心病又犯了，再去敲门：“已经过去半小时了，还没做完吗？”
儿子：“这次网作是周末作业有点多，没那么快！”
我半信半疑，但还是好好说话：“我是担心你身体，希望你能早点完成作业早睡觉。”
儿子：“我知道啦！”
但是眼看就快就到十二点了，儿子还是没有完成，这时我实在坐不住了，心里已经坐实了他在搞别的事。
我带着情绪敲开了儿子的门：“都快十二点了，怎么还没完成呢？你到底要做到什么时候？老师说了这作业只要20分钟的，你竟然做了快一个小时，在干嘛呢？”
儿子也急了：“我真的一直在做这个作业，这个题目挺多的，跟读一句话还要念三遍，又挺难的，错的又要重新来，我也没办法呀！就剩下最后几句了！”
我强忍着怒气，看他把门砰的一声又关上了，我心里实在憋着难受自己跑客厅去狠狠地跺几脚：为什么不早点做呢？为什么总要拖到这么晚呢？气死我了！
等我发泄完后，儿子也做完了，儿子：“妈妈，我做完了，睡觉了哈，晚安！好梦！”
我庆幸自己没有对儿子打开发飙的节奏，要不然又是噩梦一场。
刚开始，我能够做到情绪平稳、言简意赅，可到后面情绪就很难稳定，但觉察和理智让我忍耐着没有走上旧模式，最后没有交战平安度过。
嗯，看来还需努力练习闭嘴倾听、言简意赅。
02
“好巧，我也有这样的苦恼！”
最近，儿子经常跟我诉苦：
“我不知道为什么，总是控制不住自己，在上课的时候就想去看一下QQ，刷一下抖音，看一看网络小说。
感觉看一两分钟不耽误事，可是一点进去看，就不知不觉的过了很长时间，就没有好好上课。
我知道这样做不对，但是我又不知道怎样办好。”
若是以前，我肯定大道理一大堆：学习很重要，其他都是生活中的点缀，可有可无。
这次，听到他的诉苦，我也一脸烦恼的、认真地对儿子说：
“其实我跟你一样，总是控制不住自己，我明明知道离考试时间已经不多了，我还有一半以上的课还没上完呢，应该要抓紧时间上课、练习（儿子知道我有自考学习）。
但是，我总是看到一条新闻蹦出来我就忍不住去看，一看就会连接的几个新闻一起看，不知不觉时间过去了半个多小时。
还有偶尔想去看下微信，但是看来看去又过去了快一个小时。
一天下来也耽误了我很多的上课时间，我也很烦恼，不知道怎样才能够改掉这个坏毛病？”
儿子笑眯眯的说：“其实有一个很好的办法，可以帮助我们两个。”
我马上表现出惊喜若狂：“什么办法？赶紧说！”
儿子：
“手机和iPad上都有个引导式访问，只要在上课的页面打开引导式访问，它就不能转到其他的页面去了，就算想关机都关不了，会一直在那个页面上。
然后，我来设置你手机上引导式访问的密码，你来管我iPad上引导式访问的密码不就解决了吗？”
我：“妙，好办法，我们就这么办！啊，我儿子怎么这么厉害呢？我都不知道有这样一个功能。”
儿子洋洋得意：“切！我早就知道了，几百年前都知道了，只是我不想说而已。”
后来我们两个就这样执行，我来管他的的访问密码，他管我的访问密码。
我手机也跟他一起按照他的课程安排，课间打开，上课就锁住。
哈哈，已经这样用两天了，效果很不错哦！
我改变了说教的旧模式，通过身同感受去跟儿子交心，也让他感觉自己并不是坏学生，他的毛病很多人都会有，就算大人也不例外。
这份感同身受，让儿子敞开心门交流；而启发式提问和我谦虚的请教，把问题抛给儿子解决，他也骄傲地想出了解决方案。
当他提出方案后，我又毫不吝啬给他肯定与赞赏。
如此一来，问题解决了，孩子的自主解决问题也提升了，还顺带培养了他的责任心，一举多得啊！
03
“哥，我老婆今天有欺负你没有？”
自从上次按照学霸同学的做法，编辑好信息给老公，让老公跟儿子每天通过信息聊天，效果很不错，儿子和老公的关系越来越好啦！
于是，我就“命令”老公必须每天都跟儿子互动，不管是一句话或一个表情，都可以。
这些日子，老公已经不用我编辑信息了，自己每天都会跟儿子聊一下，有时候每天发一次两次，有时候每天发三四次信息，他们父子的感情越来越好。
但是，我却没那么幸运了。
我一整天面对儿子，难免会有情绪波动的时候，忍不住的时候就会大吼大叫。
每次老公下班回来，碰到我对儿子吼叫的时候，他都会不分青红皂白地责骂儿子，说教一大堆，结果儿子把门一关谁都不理，老公也气得直跳脚。
老公护着我，说明他在乎我，可是，为了我把他跟儿子好不容易建立起来的关系破坏了，这可不是我想要的。
而且，他的跳脚对改善我和儿子的关系也是雪上加霜啊！
那天中午，我想了想，给老公发了一条信息：
老公，我知道你很爱我，也很心疼我，更是特别的信任我。
但是，为了我们儿子能更好的成长，为了我们家庭的幸福，我对你有个要求：就是当你晚上回到家时，若刚好碰到我跟儿子在吵架，或是我在生气对儿子大吼大叫时，你不要像以前那样不分青红皂白的就去责骂儿子。
不管是谁对谁错，你首先都要保持情绪稳定（没有什么大事，我就是习惯了跟儿子吵吵闹闹），然后好好的问候儿子到底怎么一回事？
让他亲口跟你说，不管对与错，你只管好好听不要说教或责骂，如果可以给他点建议就行。
可以做到吗？
老公回了一条信息：切！还不都是因为你呀，整天在那里吵吵吵！
当天晚上老公回家，心情特别的好，买了很多水果回来。
一进家门，就对儿子叫：“哥，我回来了，我买了很多你喜欢吃的水果，快来吃水果吧。”
儿子应声跑出来：“哇，怎么对我这么好呀？都是我爱吃的水果。”
大家在吃水果时，老公说：
“以后我们家不要再吵吵闹闹了，我每天在外面工作很辛苦的，回到家里面还要听你们两个吵架，真的是烦S了。
特别是妈妈，以后我要是再看到你大吼大叫，我就揍你！”
我心想，老公也说得太过了吧？
但我还是配合道：“额？不会吧？你们父子俩统一战线联手起来对付我？那我日后得小心了。”
我们都开心的哈哈大笑。
自那以后，老公确实没有再责骂过儿子（当然，我也是很少责骂儿子了），经常回到家里面就问：“哥，今天我老婆有没有欺负你呀？”
儿子也比以前更加敞开心扉，还经常得意得瑟的向我炫耀：“你看，爸爸又给我发信息了，你知道我们在说什么吗？”
我故意白了他一眼：“我怎么知道你们在说什么？”
昨天，儿子的举动更是让我意外。
老公有事，晚上不回家吃饭，吃晚饭时，儿子问我爸爸什么时候回家？
我说：“爸爸今晚有事在外面吃饭，可能要晚点才回家。”
儿子若有所思地向我拿电话，打给他爸爸，得知爸爸还在忙没有吃饭时，儿子表现出难得一见的心疼表情说：“其实爸爸真的挺辛苦！”
我：“是的，所以我们更要相亲相爱，相互理解，做好每个人自己应该做的事。”儿子点头默认。
要知道，儿子长这么大，真的很少关心过他爸爸，爸爸以前经常出差十天半个月，他都不知道爸爸去哪里，也不闻不问。
现在看来，他们父子的感情已经很不错了。
其实，以前我都有无数次要求过老公，做我的情绪管理监督者，但是他总是做不到，很容易被我的情绪给带动。
这一次，我不用嘴巴说，用信息的形式，既肯定他对我的在乎，也正式跟老公提出我的需求，老公就做到了。
看来，正式的、直接的、正向的表达自己的需求，远比唠叨一百句管用多了。
我好开心，能跟老公一起通力合作，为儿子成长的根基——爱的连接和情感的支持，添砖加瓦。
我感觉，我们一家人沐浴幸福的阳光越来越多啦！
虽然，儿子的学习和作业偶尔还是会让我的“疑心病”发作，但我的心里，已经挪出了更多位置给——看见、理解、肯定、爱的表达和连接啦！
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