2020-05-19

阴冷的一天,想睡觉!

这几天又开始郁闷了,不知道原本该进行的时候什么时候能进行!郁闷了就想吃东西,吃完东西又不想动,不想动就不消化!然后8:30吃早饭~11:30吃午饭~17:00吃晚饭~期间不定时的吃点零食,如此反复2天…今天报应来了~不消化了!难受了一天!下班提前下车,走着回家,晚饭没吃,带小神兽在小区里玩了一个多小时,才感觉好点!自作孽不可活啊!再也不以食物来缓解情绪了!

明天午休的时候,去挖些婆婆丁根,晒干了泡水喝!养生养生!

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