年少时经历的奔波，年少时的颠沛流离，总是让我们后知后觉的知道，自己最想要的是什么也让我们深深的懂得，低调的与自己相处才是内心宁静的根源。
回想一年前的自己，恍如隔世。
顶着油头和满脸的痘痘，扎着的马尾总是松松散散的挂在脑袋后面，额前的刘海一缕一缕摆放的端端正正。我总在抱怨自己没有足够的时间空闲，也没有足够的心情去好好的经营生活，经营自己，心里默默的给自己暗示，我努力一点，我再努力一点，等到我挣到足够的前我就可以把自己打扮的美美哒；等到我学到足够多的技能，我就能升职加薪；等到我攒够房子的首付，我就可以步入美满的婚姻殿堂。心怀美好的愿望，并看似勤奋的默默努力，总会让我们自我麻痹，觉得我们会越来越好。可是实际上呢，我白天工作，晚上加班，那段时间，真不明白自己是工作任务多，还是自己的工作效率低下；而我的工资除了支付我的房租水电费，给弟弟的学费之外，几乎所剩无几，并将我之前的存款都慢慢的补贴在我的房租里，由略有存款的小青年变成月光族甚至负债族；再反观我自己呢，晚上熬夜不睡，早上不起，邋里邋遢的形象，蓬头垢面，精神萎靡不振，即将奔三的自己，还面临被逼婚。
糟糕的处境，总是会让我不断的怀疑自己，并逼迫自己反省思考，开始正视自己的内心，正视自己的需求，慢慢的学会与自己相处，去经营自己，做那个更好的自己。现在的我算不上优秀，至多是个内心平静的奔三女子，懂得经营自己的生活，自己的工作，也懂得如何低调的与自己相处。
【保持良好的生活習慣，那麼一切美好都會寫在脸上）
1、早睡早起。
由原来下班无所事事刷手机刷到凌晨的状态经过一整年的作息时间调整，现在基本上能保证每晚10:00-11:00之间准时的睡觉，早上6:00准时的起床。
作息时间规律化，保证了白天上班精力充沛，能更好的应对工作中的种种琐事，并留出大量的空白时间，用来思考工作提升及改进的方向。
同时，早睡早起后，身体机能及皮肤得到有效的缓解，慢慢的满脸的痘痘和黑眼圈也悄悄的隐退了，整个人的身体机能得到很大的改善。
调整改善的过程如下：
1）梳理自己下班时间到睡觉前的时间及自己的行动，检视当下自己的生活状态。（调整前的状态是六点下班，7点吃完饭，刷手机至凌晨，中间历时5个小时，第一次正视这件事情的时候，吓自己一跳，整整五个小时啊，用来刷手机，调整后，有效的规划下班时间，进行兴趣培养及技能提升相关事项）
2)根据睡前时间安排，将自己的睡觉时间调前半小时，并按照这个节奏，进行为期一个月的调整改善，直至达到自己理想中的早睡时间安排。（晚睡的习惯由来已久，想要立刻改善，并达到立竿见影的效果，基本是不可能的，所以我们要掌握节奏，进行慢慢调整的准备）
3）早睡直接会带动你的早起，所以不用担心调整完早睡习惯会起不来。人的睡眠时间基本上都是定的，你睡的早之后，在早晨自然会轻松的起床，并且早起后心情会很爽哦，觉得自己赚了好多。
【打扮得体，爱护自己，体面是自己给自己的一张名片】
作为女生，你的打扮基本上是你的第一名片，经过一年时间的调整，虽然没有达到优雅大方的状态，但至少能保证自己穿着干净清爽，让人看了舒服不别扭。自己注意了以下几个方面：
1）日常皮肤清理及护肤。
在日常中做好每日皮肤清洁，并做好各项护肤工作。奔三的年龄，一定要安排每周定时面膜护理，同时一定要用眼膜，因为眼角最爱生皱纹，会显老。
2）保持个人干净整齐。
注意个人卫生，保持头发、衣服干净，个人清爽舒适。
3）选择适合自己的衣服，进行得体的穿衣打扮。
根据工作、生活、会客等情景不同，进行合适的衣服搭配，体现自己的风格。（感触最深的一次是，周末公司要做活动，我们作为活动的执行者，可能要干不少体力活，所以早上我穿的很休闲，很适合干活的衣服出门，果不其然，那天汗流浃背。可是临时接到通知要去广播电台进行节目录制，当时心想，时间来不及了，就这样一身臭汗的去吧，反正听众是看不见自己的。后来又纠结了半天，觉得这样去是对别人的不尊重，也是对自己的不尊重，就赶回家洗澡洗头发，搭配得体的裙装和高跟鞋去电台录节目，当然节目录制的很顺利，后台反响也不错。我不能说因为我换了衣服，节目就很顺利，但是从我内心的感触来说，我已经开始慢慢做到，能让自己保持更好的状态）
4）可进行新的穿着打扮尝试，不断给自己填加新的活力。
如果平常都是休闲打扮，那么可以逛商场，给自己来一次裙子，高跟鞋的优雅搭配，或许你会看到让你惊艳的自己，或者你会发现原来我也可以这样。如果平常是优雅端庄的打扮，那么也可以适时的给自己来一次休闲运动的打扮，去体验不一样的生活场景，给及添加新的活力，发现新的自己。
【学习时间管理，提升效率，让工作在你的掌控之中】
如果你觉得你的工作焦头烂额，如果你觉得你的工作杂乱无章，那么可以用一些小的技巧去进行调整改善，进行整理优化，或许对你也会有一些帮助。
时间管理工具的利用。因为要介绍的两款工具是时间管理最基础最入门的工具，想必很多人都知道，所以，就简单的说一下操作步骤就好。
A四象限时间管理法的应用：确立工作目标—罗列工作清单—划分主动性和应对性事务—设立优先顺序。
当然重点想强调一下如何设立有效的工作清单，注意一下几个要素：
明确概括每日待办事项—明确每件事情要达成的目标—预估工作时间段—检查当天工作完成情况—完成一项删除一项—罗列第二天工作计划
B番茄时钟：主要目的是为了集中精力进行工作的开展。网络上有很多的番茄时钟软件，以25分钟为一个番茄时间段，进行专项工作处理，然后休息5分钟后，持续以25分钟为集中精力处理专项工作时间段进行工作分解开展。自己在用的软件是“滴答”每日记录番茄数量，并进行汇总分析。
【看书，写字，绘画，业余选手，也能找到自己一个情趣的出口】
在自己生活和工作之余，一定要慢慢的给自己培养一个情趣爱好，看书也好，写字也好，绘画也好，只要找到自己的兴趣，慢慢的去做，去学习，去练习，总能看到自己的成长，也为自己的情趣找到一个出口，学习相处的过程，也是自己与自己相处的过程。
【对自己所遇到的人或者事情，保持心怀感恩，善待自己与自己低调的相处，做一个愉快的奔三女郎】
