模块二复盘：

1、模块二主要讲解“任务管理”，其中：

（1）L11：主要讲解对时间的使用情况进行分析，分为使用时间（处理紧急重要事件）、投资时间（处理重要不紧急事件）、浪费时间（处理紧急不重要事件）、闲耗时间（处理不重要不紧急事件），需要记录自己的时间使用情况，避免出现“时间黑洞”而不自知；

（2）L12：主要讲解对时间进行规划，根据时间四象限将事件进行分级：S级（重要不紧急）、A级（重要紧急）、B级（紧急不重要）、C级（不重要不紧急），为了更快达成任务，对于A级应优先处理，对于S级应延迟满足，对于B级、C级应创造性拖延，总之是要事优先，并将黄金时间来处理要事；

（3）L13：主要讲解过程控制，要进行精力管理和提升专注力。具体来说，先要有“边界思维”，即处理好自己分内之事才去影响外界；其次，要有专注力，避免他发干扰和自发干扰。对于他发干扰，可通过降噪工具、延迟回复、断点记录、时间分割来进行处理；对于自发性干扰，要进入自己的“心流”；

（4）L14：主要讲如何提升效率。根据事务的SABC级别制定清单（今日待办、长期待办、立刻去做、临时记录），对自己的身体进行管理（睡眠记录、运动记录、饮食记录、喝水记录），情绪进行管理（情绪日记），通过幕布罗列清单；

（5）L15：主要讲如何主动执行任务。告别“伪完美主义”，用MVP思维开始行动（小步快跑、快速迭代），利用MEPS行为干预模型来克服拖延症。

2、自我感受：

L11--L15的内容，其实我平时都有零零星星的总结，但没有如此系统化的来归纳，学到之后感觉非常顺畅化。

另外，自己在实践中发现，对于自己熟悉的工作，倒是可以放在非黄金时间来做（因为挑战不大，较容易完成）；

而对于自己不熟悉、挑战性强的工作，倒是可以放在黄金时间来完成，将好铁放在刀刃上。