虽然这两年关于原生家庭的问题被得到一定程度的关注，但是隐约觉得我们对于原生家庭的认知是有误区的。比如，我们很多人把原生家庭的伤害当做一种借口，一种自我逃避的借口。所以，如果我们想要深入理解原生家庭对我们造成的影响，甚至我们希望自己可以从这些影响中获得成长与解脱，一位叫海林格的德国老人以及介绍这种关于家庭排列治疗法的书《家庭系统排列入门》，可以作为我们了解原生家庭更深入了解的依据。
01 海林格是谁？
伯特·海林格，是家庭系统排列疗法的创始人。他是一位德国人，而且他的人生经历也很传奇：他在5岁时就决定成为一名神父；在高中时正好赶上德国纳粹狂潮，学校对他的评语是“可能是危害民族与社会的潜在坏分子”；他上过战场又去非洲传教25年，却又在一接触团体治疗与精神分析后，脱离了自己曾经信奉了20多年的宗教体系。直到后来，他独创了自己的家庭系统排列疗法。
但是，不光在德国，甚至在世界各地，人们对海林格的评价两极化很严重。其中一派认为他的理论是“邪教”，可能是因为他对希特勒等人从系统动力角度的分析让人们无法接受；另一派则对他俯首称臣，进而从未他的追随者。以下是他的理论的核心内容：
他说，爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。
他说，爱之环包括：第一环父母对彼此的爱；第二环童年及青春叛逆期；第三环接受与给予；第四、五环尊重认同全人类及全世界。
对我来说，此生我可能都不会认识海林格老先生，但却感谢他为世界创造的这一理论。因为我自己从家庭系统排列治疗中受益匪浅。我觉得一种理论或心理学治疗方法，只要它对个体有利且不伤害别人及世界宇宙，那么它值得被学习与关注。
02 家庭系统排列治疗是一种什么疗法？
网上有帖子说，家庭系统排列是一种玄学，而《家庭系统排列入门》书籍中强调，本治疗法整合了精神分析、原始情感治疗、交互分析、萨提亚家庭治疗、身心语言程序学、艾瑞克森催眠治疗、拥抱治疗、激将治疗、身体治疗、创伤治疗等等。
海林格在研究了50多年的家庭系统排列后发现一个事实，发生在人身上的种种问题，比如那些一直困扰我们的焦虑、愤怒、孤独感、伴侣关系、亲子关系等有一个很重要的原因，就是我们受家族影响，具体而言可能是承接了上一代或者上几代人的问题...... 所以即使我们希望通过那么多身心灵的学习，却依然无法了解真正的自己。
家庭系统排列治疗法，是通过个案的形式，由案主提出一个困扰多年的问题，治疗师判断这个问题中可能涉及哪些家庭成员，然后选择代表的方式来呈现家庭成员的真实情况。在呈现过程中，治疗师通过一系列的语言让案例当事人和家庭成员进行对比，实现治疗。根据我自己的观察，这种治疗可能需要持续一定时间；但每次治疗时间需要一些间隔，以确保被撕开的那一道口子能彻底在阳光下得以发光。
03 为什么你需要了解家庭系统排列？
本来我没想到又推荐这本书以及这类治疗方法，因为我觉得它对于那些需要的人迟早就找到。直到在樊登读书会的APP上听了这本书《热锅上的家庭》，这也是类似于家庭系统排列的一种治疗方法。我才意识到，我们身边有越来越多的人、家庭看不见自己和家庭背后的动力，而承接在那些动力里无法走向真正的幸福，《家庭系统排列入门》或许能给你一种新的尝试。
