我的读书笔记2020-04-23

时间:2020.4.23

读者:小丫的世界

书名及章节(页码):《P.E.T》第三章

触动我的句子:接纳就像是肥沃的土壤,肥沃的土壤能让种子萌芽、成长、开出有魅力的花朵,土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵,它释放了种子成长的能力,但是这种力量是完全存在于种子本身的。孩子就像种子一样,蕴含着成长的能力。接纳就像土壤——它能够使孩子发展并实现自己的潜力。

父母接纳孩子是一回事,孩子是否感觉到被接纳又是另外一回事,除非父母能够让孩子知道自己对他的接纳。否则一切都是枉然,因此父母需要学会如何表达自己的接纳孩子,才能确知父母接纳他。

我的感受:接纳需要真诚的发自内心的,并且需要表现出来,而不仅仅是口头的应和认同,眼神肢体动作都会让孩子觉察到你是真实的接纳还是虚伪的接纳。接纳需要恰当的谈话方式,技巧,语言表达能力的练习。积极的倾听,倾听孩子内心的声音,真诚的接纳情绪,信任,相信孩子有处理自己情绪的能力,允许孩子拥有独立性

我接下来的应用:学习更有效的谈话方式和接纳性语言,转换视角发自内心的倾听孩子内心深处的想法,允许他发泄情绪,调整自己的态度。完善自我。

*实践是检验真理的唯一标准

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