文/凌清清
01
“手机是我的，你走开。”咪咪一边说着，一边快速挪到床边离我最远的地方，好让我够不着她。
“我知道手机是你的。妈妈没有说要拿走你的手机，妈妈也没有说不让你看手机。只是，你刚起床就看手机，这是妈妈无法接受的。我们聊一下，一起约定一个更合适的时间，好不？”
星期天早上八点，7岁的咪咪起床，心情很愉悦地和我道早安。然后爬起来拿起手机，回到床上。 昨天我们带她一起外出探望朋友，她用微信交了两个朋友，这会很兴奋地要看她新朋友的朋友圈。
“咪咪，早上起床要先做什么事情？”我提醒她。
不回答。咪咪和大多数人一样，当沉浸在电子产品后，就像聋了似的，根本听不到外界的说话声。
“咪咪。”我提高了一点分贝，再叫她。“早上刚起床是不能看手机的。妈妈知道你现在很想看手机，但是现在真的不可以哦。”
自从咪咪上了一年级，需要录制读书语言发送班群后，我们便给了她一台手机，以方便她自己做作业。手机是放在家里的，不带去学校。她一般比较自觉，大部分时候都是在学习时使用。
当然，有时她也会在学习后拿来看她喜欢的动画片，及玩她喜欢的幼儿游戏。 每次我看见她在学习之余使用手机，我都会马上过去和她沟通。
“咪咪，看多久？”
“二十分钟。”
“二十分钟之后，妈妈过来叫你哦。如果到时你看得很入迷，不愿意关掉，而且妈妈叫你，你还很生气怎么办？”
“很生气就很生气咯。如果我不关，你就帮我关掉咯。”
“好的，那你记得哦，等一下即便你生气，妈妈也会关掉的哦。”
好几次，20分钟后我过去提醒她，她不太愿意。
“咪咪，时间到了哦。你是打算自己关呢？还是妈妈帮你关呢？”我将手扶在她肩上，给她选择。
“再等等，你走开。”咪咪一般会很厌烦地甩开我的手，然后再拖拉一会。
“哦，看来你是想妈妈帮你关掉，是吧？好的，那我关啦。”一般，我说完这段话后，她会再磨蹭一两分钟，然后一脸不情愿地关掉手机，最后摆出一副“妈妈真是讨厌，再也不想理妈妈了”的模样。
“看来咪咪生妈妈的气了。那你是希望妈妈留在这里陪你玩呢？还是希望妈妈走开，让你自己平复一下？”有时，她会让我走开；有时，她会让我直接留下来陪她玩。她一般都可以在半小时内平复心情，回到喜悦的状态。
所以，我一直以为，在使用电子产品这件事上，我们处理的模式还可以。
02
但是，今天，这个不成文的约定失效了。以前，她没有试过一早起床就直接玩手机，虽然这也是很多大人的通病。我这才意识到，没有约定好手机的使用规则就把手机给了她，的确是考虑欠周。
“咪咪，妈妈很抱歉。手机给你的时候，没有和你约定手机使用的规则。我建议我们找个时间商量一下使用规则，可以吗？”
“不，不要。手机已经给我了，而且已经给了很久了。我不要有什么规则。我就是现在要看手机，你不能管我。”咪咪很倔强地一口回绝我，移动自己到离我更远一点的地方。
她已经有负面情绪了，如果这个时候她能爽快答应，那就真的是厉害得不要不要了。
“聆听、欣赏、我状况”，这是6Q教育刘中良老师版权课程《高EQ智慧父母精华班》的精髓。
“我知道，你现在真的很想看手机，其他什么事情都不想做。妈妈要管你，你觉得妈妈很讨厌，你很烦妈妈。我能理解和体会你现在的心情。”我先尝试通过“聆听”来共情。
“但是，妈妈觉得很为难。如果让你看手机，你不去刷牙吃早餐，妈妈担心会对你的身体不好。但是如果不让你看手机，你又很生气，会不想理妈妈。妈妈不知道要怎么办才好了。”我接着尝试使用“我状况”表达我的情绪和想法。
“我不管，我就是要看手机。”看来，想看手机这个心魔已经牢牢控制了她。 现在复盘此事，我有点遗憾当时没有用到“欣赏”。
如果时光倒流，我想我可以说：“咪咪，看来你真是很有自己的想法，很能勇敢地表达自己的意志。这是妈妈很欣赏你的地方。但是，妈妈现在很担心你，妈妈很爱你，所以希望你能发挥你的自制力，先做好现在要做的事情。你的自制力一直都是很棒的。”
但是当时，一下子想不到更好的方法，所以在已经“看到”她的情绪并尝试降低她的情绪温度线后，我用了温柔的坚持：“早上刚起床是不能看手机的，要先洗脸刷牙吃早餐。我建议我们晚点再商量一下手机的使用规则。现在你是打算自己关手机，还是妈妈帮你关手机呢？”
看得出来咪咪是很抵抗的。但是，得益于之前一直给她做选择的经验，以及她明白我的态度。所以，她生气地叫嚣：“你先出去。我收好手机后就叫你。”
“好的，妈妈等你叫我哈。”我出去时顺便帮她把门给带上--给她一点时间和空间，让她自己也冷静一下。
03
“妈妈，可以了。”我出去5分钟后，听到咪咪在房间大声地不耐烦地叫我。
我敲敲门，推开门，看到咪咪落寞地坐在床边，已经穿好了衣服。
我走过去，蹲下来抱抱她：“咪咪，你真的是很棒。妈妈真的很欣赏你的自制力。”我松开她，双手改为搭在她的双肩，留意到她脸颊挂着一串眼泪。
看得出来她刚才既有点生妈妈气，又有点害怕妈妈会生气，同时也下了很大的苦功才控制了自己。所以我这么一说，她反而落泪了。
“妈妈知道你其实很想看手机，但是你却可以克服，真的是很棒。妈妈相信你长大后一定会成为一个很优秀的人哦。因为有自制力的人，都是很能成就大事的人哦。”我真的很欣赏她。
“好了，爸爸出去帮你买肠粉了。妈妈刚才在给花浇水，你愿意出来帮忙吗？等会爸爸回来你就马上吃早餐，可以吗？”刚才我的那番肺腑之言已经给她注入了不少正能量，这会听说要帮我做家务，她马上很开心地跟我出去了。
04
到吃早餐的时候，咪咪已经可以又说又笑了。我在旁边坐着陪她。
早餐快吃完的时候，咪咪很不好意思地说：“妈妈，我想和你说句话。”
“好呀，你说吧。”
“妈妈，刚才对不起。我不应该一起床就看手机。”
“没事，你还记得妈妈说过的关于犯错的那段话吗？”
“我有犯错的权利，我有改错的能力。我爸爸允许我犯错，我妈妈允许我犯错。我享受成功中的喜悦，我享受失败中的成长。”咪咪一起和我背起了6Q刘中良老师总结的6Q六银句。
“妈妈，我现在想通了你刚才说过的话。对于看手机这件事，你有你的观点，我有我的观点，我们的观点可能是不一样的。都听你的，我可能会不开心。都听我的，你可能会不开心。要大家都觉得好，才是真的好。我们一会商量一下规则吧。”
看着越来越懂事，情商越来越高的咪咪，我感受到自己被喜悦感完完全全地包围住了。
后来，我们就电子产品使用的时长、使用前提、冲突的应对方法做了沟通，并达成了共识。令人欣喜的事，即便是在她有负面情绪的前提下，她也能遵守约定。而且，到了约定时间，她就能比较平静地放好手机，而不像之前那样“满脸不情愿”。也许，这要归功于她参与了规则的制定。
05
刘中良老师的6Q教育有个版权专利--神奇的“亲子沟通四方格”。 当孩子的行为父母不能接纳，同时父母的行为孩子也不能接纳时，此时，处于“亲子冲突区”。
建议的处理方法是，在尊重、民主、自由、平等的基础上，通过家庭会议来协商处理方法。
大家好，才是真的好。
如果硬用父母的权威威迫孩子就范，也许也能行。但是我更倾向于协商解决。
因为这样做，除了避免会给孩子心里留下了阴影外，更重要的是，也能帮助孩子提高情商、提高沟通协调能力，更能提高执行力。
（图片来源于网络）
