日记一则2019年12月24日

文／安安

下午放学了，妈妈带着我到胜利公园运动。妈妈说我们跑一会儿步吧！跑了两圈，妈妈转头跟我说：跑步的时候要从鼻子里吸气，从嘴巴里呼出来。我们就按照这种方法，绕着跑了几圈。跑完开始跳绳，握叫妈妈帮忙计时，看一分钟能跳几下。我第一次跳了78下，第二次退步了！

妈妈告诉我，要慢慢来，跳好每一下。因为停下来一次浪费很多时间！我就按照妈妈说的，终于进步了。时间到了，我们就高高兴兴的去开馆了。