A:今天利用闹钟提醒，准时开始了学习和工作。学习时犯困，中途洗澡醒神后继续完成了学习目标。但是设定目标时漏掉了一部分。
M:没有安排任务时限和计划的任务，果然晚上毫无进展。
B:每天都要考虑有什么遗漏
R:新的任务清单
2019.1.13
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