【每日必做】
1.每日记账、检视花费
2.规划明日最重要三件事
3.每日总结(觉察、感恩、检视、丰盛日记)
4.每日听书(喜马拉雅)
5.每日阅读
6.每日团队及家人沟通
7.每日冥想
【今日检视 】
1. 完成约谈,收到对行为模式的反馈:花费、做事都是为了外在的认可和价值。悲伤
2.今日花费:歺费16元。继续控制非固定大额支出。
3.分享课件完成。福利邮件未回,忘记了
明日规划
1.进山
2.语音微课分享
【明日时限事项】
20:00语音分享
PQ
1.修改PPT讲稿
2.收拾房间
IQ
1.DISC报告阅读
2.当日检视及总结
EQ
1.与家人在山里过节
2.给先生每天滴芬多萜
SQ
1.听冥想15分钟,放松
2.感悟:放下评判,接受。无论好坏,因为已经发生!
今日总结:
当听到老师反馈自己的模式时,内心有些懊恼,又升起对自己的评判和指责:你怎么这样?发现至今我还是没有找到自己的路径:内外丰盛,自在、平和的心态。有点着急⋯
晚上重新修改PPT,增加一些故事和案例,让听众的感受更深的一些,期待明日的表现。坦然接受任何成果