早晨7点起床，热热身跑了一圈，已经4天没跑步，今天略显吃力头晕。想要好的身体就必须运动起来，越跑越精神，摆脱萎靡不振的状态。
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早晨的阳光暖暖的，给人一种舒适的心情。让思绪随意飘荡，想来想去，最终回到原点。这几天经历的一些事，很无奈很压抑很像爆发，工作，生活都让自身烦恼，痛苦，无助。这一切的事物，对于今天的我来看，它已经远去，貌似并没有想象中夸张，人生中不管发生什么事情，时间总是一秒一秒的再走，不会为任何人任何事停留，我们也是同样，身边的好事，坏事，烦恼的事都会过去，痛苦当下也无意义，延长它更是百害无一利。原谅他人及时放过自己，包容宽恕，放下自己，内心真正的接受这一切，并不是逃避懦弱，而是心灵的自我放下。不在刻意关注身体以外的物质，而是观察自己，完善自己。满足基本生存条件，不强迫自己追求奢，欲望不能被满足，知足是一种幸福。
生活是我应该更加细心体贴，观察留意。把家庭经营起来。
