［觉知］
觉知不仅是一个名词，一件事或一种要被达成的静态理想境境界，当它变成一个动词，携带着某种整体动力，便会使人联想到―个过程，而不是一种终极状态。
在探索自我的旅程中，它是至关紧要的动力，帮助我们运用自身的能力去觉察、安住于当下，保持正念，还能够在高压且有时候严重失序混乱不安，病态且有时候悲惨，但同时又无限美丽的世界中，更高效地生活。
这份美丽包括所有在世上生存着的动物，包括所有居住在地球上的居民，包括我们自己，包括你。
［page a day］46/100洁《不分心》
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