每日一享（2-77）：
80年代，心理学家埃伦.兰格曾做过一个实验：让几位80多岁的老人在精心布置的50年代的环境中生活一周，让他们想象，自己就生活在50年代，才五十几岁。一周过后，参与实验的老人无论是从外貌上，还是从身体指征上，都年轻了许多。
这个实验说明：心理状态可以影响生理状态。在追求健康的这一目标下，如果我们可以打破一些心理定势，坚信自己90岁也会非常健康，也许你真的可以远离疾病，葆有健康。这就是积极心理的力量。
心理学同其他人文科学相比，要更为积极，评价性更弱，过程导向性更强，对我们的身心健康也更有利。所以，希望每个人都懂一点心理学，让我们看到生命还有另外一种可能。
——享受阅读，相信坚持的力量，谷老师每日一享，明天见。
