坐在那里发呆，突然觉得2025年的开始，很多事物于我来说都了然无味许多，比如对前途的期许，对金钱的渴望，对感情的那份火热，对友情的渴盼，对未来的畅想。但也有很多矢志不渝的执念，比如读书、健身、养生，对孩子的爱，对远行的坚持。或许，这就是长大了的标志？
静下心来，觉得阳光可爱。工作之余不应辜负大好春光。于是赶紧趁着休息时间离开工作区域，来到一片无风的空地，面向太阳，闭上眼睛，双臂下垂交叉，缓缓地从丹田处开始向两边伸展打开，想象手中正缓缓托起那轮朝气蓬勃的太阳，然后托过肩膀，向着头顶往下，一直到额头，眉心，鼻梁，胸间，肚脐，丹田。让它在每一处短暂停留，把光和热输送进体内，浑身顿觉明亮轻快，舒畅无比。眼睛缓缓睁开，也觉一下豁然开朗，双目湿润，一切都澄澈清凉起来。
以后的每天，都要做这样的运动，让自己身心更健康美丽。
