从昨天到今天又是大病一场快虚脱的感觉，如果不是来到道禾这个悬空造化场或许我不会记录这种神奇的体验。看似极其平凡就像刚看的建豪分享的魔术表演一切就从一个硬币开始。而我的神奇体验是从昨天被人拉到一个新建的群开始。这帮群友快被我说吐了，一直像婴灵索命一样的一群人。这样说有点太邪恶了，事实确实是一直纠缠不清，感恩，怨恨，愤怒，指责，对抗，索取或者付出，各种杂乱的情绪聚结，就像水结冰，凝固在心里等待升温液化再气化直至升华。

          这段时间一直翻来覆去的想这段关系，已经结束了，过程有点悲催但也挺励志美好的曾经的一行人抱团取暖过，为什么还这样对抗纠缠不休呢？我相信即便不互动这种对抗的能量是一直存在彼此都能收到的，他超越了对错也没什么是非对错就是平衡不掉，或许我还是那个黑洞一直牵制大家的能量。也是彼此给出的能量没有平衡掉互相牵制。这仅是一个学习的团队散了没什么太多的牵扯如果是一个工作的团队又散不了又一直对抗想想多内耗。就像奇鸟行状录里的冈田先生就算跑到希腊的小岛上都摆脱不了这种纠缠的情绪的干扰，很多事情发生了也翻篇了但那股情绪体还在能量没有被平衡就始终困惑或干扰我们，比方说一直携带羞愧的，匮乏的，恐惧，愤怒的，怨恨的，哀伤的各种负面情绪，这种情绪让我们无力毫无创造力，没有信心全是负面信念，可想而知未来的处境会好吗？积攒多了就会悲观厌世。情感财富健康都受损。

        因为昨天被拉到群里后引发一连串的情绪波动，下午的时候儿子和女儿想借书，最多借五本但家里有四本没有带来，这次只能借一本。女儿和儿子都想借一本，给女儿借了，女儿看到哥哥不能借就哭着说必须要给哥哥借，招致老公的不满，从图书馆回家的路上一直唠叨再一次引爆心里积攒的情绪体，在当下我接纳聆听了他的唠叨，在之前是做不到的估计等不及他说第一句我就会爆发继而家庭大战。积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。善就是中和，喜怒哀乐之未发，忠恕。在过往的经历里如果恶吵或有情绪的时候本能的抗拒觉得是不是瞎了眼掉进魔掌的感觉，这一次刚开始也有错觉是不是从苏州跑回来又脑袋绣了找死的感觉。尤其经历这些事本身心里还充斥很多负面意识物没有彻底清理的。

        回家的路不长，三五分钟的车程被他唠叨一路，一句话没说，二丫睡着了，回到家放下孩子也倒头就睡，实际上是在释放和体验这股情绪，整个人像充了气的蛤蟆，几乎释放不掉堵在喉咙口，有时觉得一股气流像一把利剑一头扎在喉咙口，一头顶在对面一面结了冰的悬崖绝壁上，对抗一会气体喷薄而出，再后来悬崖绝壁上的冰融化，这股像利剑一样的恶气没有了支点瘫软无力四处游散，直至聚集的越来越多再从胸膛喷出。很多很多陈年往事的画面，一幕幕排山倒海的浮现，原来心里竟然积攒了那么多的怨恨还没有释放和消除，那个过程面部一定很狰狞，想到一个老师说的婆婆的婆是坐在波浪上的女巫，时而被这股情绪带着一起兴风作浪差一点就要在生活里抓个人恶吵一架，如果是以往肯定会，到昨天晚上像在做梦一样，被人掐着喉咙说不出话来。最终这股情绪像遗精一样最后还是喷薄而出，整个人也瘫了不想作了。

          晚上把老公轰到另一个房间，如果是以往又会鸡生蛋蛋生鸡循环往复的抱怨个没完，现在情绪还没清理干净先隔离，再清理。一个人在床上又噩梦一样折腾一会睡着了。早上醒来老公做好早餐给俩孩子穿好衣服送他们上学，其实从昨天回到家之后他心里的情绪释放了就老实了，带着孩子们出去吃饭，洗衣服打扫卫生，眼睁睁的看着我在床上诈尸也不敢惹我。女人只要不带情绪的话男的就会乖乖的干活，张敏老师说男人最怕女人撒娇，以前我一身负能量情绪体堵的满满的时候，撒娇比杀猪还吓人，关键我宁愿杀猪也不会撒娇。

        从昨天晚上到现在，一次次的回到事故现场，体验释放清理肋骨两侧还有点堵但好多了，很多之前一直逃避不想面对的事也硬着头皮面对了。我知道了为什么不能和自己在一起，曾子说过这样一句话原话忘了，大概就是用手指着别人的时候另外四个手指头朝着自己，平日里对别人的评判太多，就害怕别人同样用手指指着自己。王阳明说这种情况多可怕，大概是一个人待着都有各种害怕恐惧的情绪害怕别人的责难之类。看的一知半解记不住原话但当时那个画面很清晰，我太多次独处的时候总是觉得别人的手指指向我，内耗特别大，没办法和自己在一起。苦恼了很久。

        当我直面那些负面情绪，那些人格面具终于融化在我的情绪里。不再纠缠着我，包括引发这一次情绪的教练技术那个群，一个个面对释放，想到了童总财富密码课上有一个体验环节，没有价值，没有资格没有能力。前半截一群人冲着我指指点点，这样那样快被骂废了，就像曾经做梦被被子压的不能呼吸真的要窒息死去了，醒来是个梦，现在仍然半睡半醒还有残留的痛苦的记忆。好歹醒了一点想到那个体验的后半段我透过佛陀的眼睛看着你，然后一群人抱着我痛哭如此的在乎我。我跟那帮人的关系太像这个游戏体验，有时明知是剧情是梦境就是死死的醒不过来，入戏太深。现实生活中也有一拨就是国学馆的原同事们。两个剧组轮番的考验我，看看我到底有没有这肚量把这负面情绪消化完。真是一盘好菜需要时间消化。

        看了好多弦外回来的体验，放下性情名利子才能解脱和涅槃，像从孩子到成人的距离。孩子对玩具迷恋不已，成人世界对成人玩具迷恋不已，照见五蕴皆空，行深般若波罗蜜。感恩志一老师的慈悲和大爱，虽未能同行也收到了，被智慧之光深深的滋养跟着打开生发升华了。

        连续两周两个大情绪彩蛋，上周因为考科二，加上昨天这次。情绪真是无底洞跟兔子洞似的太深了，搞的头疼。此刻还有残渣先歇会，又到这个时间了，孩子该放学了，时间能不能走慢点呢。