如果你也自卑,那我送你个锦囊吧。温馨提醒:锦囊在文末,如果不愿看前面的絮絮叨叨,请自行拉至文末。
在人生的路上行走二十三年了,回过头,才猛然发现,自己在自卑的坑里蹲了这么多年。现如今,我想出坑了,看看大千世界,看看自己人生的更多可能。
前几天考完毕业理论考试,我们小伙伴五人组就商量着,搞点活动去K歌。说时迟那时快,喜欢k歌的小伙伴拿出手机,两分钟不到,指着屏幕说,我们就去这家吧,以前去过,环境不错,歌也很新,价格也实惠,美团评价也都还不错。
嗯,我向来是对k歌无感的,虽然私下能哼两句,但也仅限如此了。这么二十几年了,没有一首歌可以完完整整唱完的。而且呢,去了KTV吧,总是发不出声音来,除了高潮部分能跟着和一下,去了也是坐在点歌台旁帮切歌。
其实很羡慕那些能放肆唱歌的人儿,其实渴望自己能够唱好,获得喝彩。看着猫群里的友友支招,我也蠢蠢欲动了,想着今天一定要突破自己,完整地唱好一首歌。这是我高中以来一直有的愿望啊。那时候常常自己私下里哼着,朋友们都说好听呢。初中时还参加过文艺晚会唱过歌的啊,如今怎么变成了这样。从小学一直到大学都一起上学的好盆友也很诧异。在她的记忆里,初中的时候我唱歌是好听的啊,怎么现在来KTV变这样了……
对啊,我是怎么变成了如今这个样子的。
自己分析了一下,大概是骨子里的那挥之不去的自卑感吧。小学初中虽然成绩好但觉得自己长得丑,到了高中,不仅长得丑,在高手如云的尖子班成绩也变得逊爆了。所以,我跳进了自卑的坑里,躲了起来。不会的题不敢问老师,又不好意思问同学;喜欢的人不敢去表达,只能成为长长的暗恋;喜欢的裙子不敢穿怕穿了更丑;不敢大声朗读大声背诵,不敢举手回答问题……
渐渐的,我变得不会表达、不爱说话、说的少了也就说的不好了,还常常因为表达不好而感觉吃力。就这样在自卑的坑里,各种死循环。觉得说话越来越累,变得害怕跟人讲电话,变得不会聊天,渴望的一切,都因为自卑而停止了尝试。
是啊,就是这自卑吧,让我躲了起来,不去尝试,不去成长,只是在懊恼。这么多年,到现在才明白,那强烈的自卑感,深深阻碍了我前进的步伐。不禁惊叹到,自卑居然影响了我那么多。因为自卑,从来不去争取机会表达自己,甚至安慰自己,每个人都有自己的性格。因为自尊心,把自卑解释为性格内向,我居然欺骗了自己这么多年,明明就是自卑啊。
好在如今,我那对成长强烈的渴望让我变得不太在意自卑了,好像也就不怎么自卑了。
又或许是因为看了古典老师的书《拆掉思维里的墙》、《你的生命有什么可能》,让我思索,让渴望成长,渴望做自己,渴望做那个美丽自信特立独行的自己。
所有,我告诉自己,你是渴望成长的,你要学着去尝试,你要跟自卑say goodbye 。所以,我好像也能大声歌唱了。
每个人都是上帝啃过一口的苹果,每个人都有自己的优点,每个人也都有自己的缺点。也没有哪个人是十全十美的啊。世界上也没有两片一模一样的叶子,你要相信,你是你自己,你是这个世界独一无二的你。
昨天跟一朋友聊天,虽然我们也刚认识不久,两个月不到的样子,昨天也是第一次约着见面聊。我发现我可以不怯场了,这要是搁以前,我绝对会浑身不自在的,尴尬不已。也许是我们同校同专业还有很多相似的经历吧,哈哈,也或许是她很会勾搭吧。我们聊了很多,我们聊毕业了接下来的安排,聊家人,聊学校的事儿,聊减肥,聊吃的……
突然觉得,女生永远是不缺聊的。不知怎的,我们就聊到了自卑。她说她一妹妹,比她小一岁吧,重点大学里典型的一学霸,大一就把四六级一次性过了,还得了今年保研的机会。这就是让人羡慕的啊,可是她说她妹觉得自己不善交际,还觉得没姐姐皮肤白,很是自卑。她安慰她妹妹说,你看,我就是读个二本学校啊,我也可以这么善谈,姐姐比你白,你比姐姐瘦呀。
我只是惊讶,学霸也自卑???
好吧,这是我从自卑坑里跳出来的锦囊,送给同样自卑的你。或许有用,又或许没用。但猫老师跟我说,要学会分享。个体有差异,不过说到底有没有用,你得试试才知道。
好啦,讲锦囊了,
第一:转移注意力
别只盯着你的丑,你的胖,你的所有自以为的缺点。去看到你的优点,一个人或多或少都是有一些优点的。你不知道的是,别人还在一角羡慕着你呢。怎么转移注意力呢。平时总会有人夸你的吧,虽然别人可能不是走心的,比如,你人很好啊,你很可爱之类的啊,假装有优点,假装着假装着,就真的变成你的了。
第二,多去读书吧
有时候,看到了某句话,它便成了一个灯塔。比如,我喜欢的书《你的生命有什么可能》,这标题就成了多少人的灯塔啊。所以,你要的又或许只是一个灯塔,一个方向,然后找到方法,去尝试,坚持做就对了。比如,你觉得自己胖,那就去减肥,觉得自己丑,那就试着画画妆,哪怕只是画个眉而已,觉得自己表达能力不行,那就多去锻炼…
第三,多去找人聊聊吧,(找令你羡慕的人聊)
和人聊开了你就会发现,原来令你羡慕的人也自卑过。她们战胜了自卑,回过头来看的时候,也都会觉得,自卑是什么鬼,我有什么好自卑的。别人有的我没有,我努力去争取就是了。最重要的还是,你希望自己有什么样的优点。
第四:问问你自己,自卑有啥用,自卑有啥用
对啊,自卑有啥用,我想了想,只得出了这样的答案,也许它的作用就是等你战胜了它,对它说声“Fuck you”。
如果你也自卑,那一起来,跟我大声念:“Fuck you”。
锦囊就这么小啦,如需要,请自行拿好。毕业季,分手季,愿你和你的自卑好好分个手。