幸福之路 第十章  还可以快乐吗？

1.快乐可以分为两类，当然，也存在着中间部分。我认为可以讲这两类快乐分为平淡无奇的快乐和浮想联翩的快乐，或者叫肉体的快乐和精神的快乐，也可以叫情感的快乐和理智的快乐。描述这两类快乐的区别的最简单方法，也许就是说一类快乐是面向所有人的，另一类快乐只面向能都会写的人。

2.要想获得成功的快乐就要付出艰苦的努力，尽管最后总能成功，但在此之前会对此深表怀疑，这也许就是为什么说不高估自己的能力是幸福的源泉之一的主要原因。低估自己的人总会惊讶于自己的成功，而高估自己的人却总会惊讶于自己的失败。前一种惊讶是愉快的，后一种惊讶是不愉快的。所以明智的做法是不要过于自负，尽管也不能自谦得没了进取心。

3.任何一个能够发挥某种特殊技能的人都能从工作中找到乐趣，只要他在发挥自己技能的过程中感到满足，不可求公众的赞誉就行。我不知道他们的个人生活是否快乐，但在工作时间里，他们的富有建设性的本能是一定能够到充分满足的。

4.会让人快乐的那种情感是喜欢观察人、能从他们的个性中找到乐趣的那种情感，原以为与自己接触的人提供感到有趣和快乐的机会，不想去支配他们或让他们对自己无比崇拜。真用这种态度对别人的人一定会快乐，也会领受到对方的善意。他的兴趣和情感会在他与别人的关系中得到满足，不管这种关系是一般的还是亲密的。

5.作为日常快乐的一个要素，对美有人情味儿的食物的兴趣虽然没有对我们同类的友善的那种价值，但却是十分重要的。世界是浩大的，我们自己的力量却是有限的。如果将我们所有的快乐、幸福完全限定在我们个人的圈子之内，那就很难不向生活索要更多的东西。而索要太多会让你得到的比可能得到的还要少。

幸福的秘诀在于：兴趣范围要尽可能地广，尽可能善意地而不是故意地对待你感兴趣的人和物。