-
学习
这个月整体上过得比较轻松，没有太多的工作任务，反而是自己给自己制定了一些学习目标，譬如报了一个老师的口语训练营，打卡21天下来养成了习惯，并且学习了一些口语方面的知识，算是英语学习的一点皮毛。我在潜意识里是想学习好英语的，不然自己不会有意识地收集学习资料并且报一些辅导班。另外在分答上报了21天知识管理的学习课程，每天花将近一个小时用来学习，学习到了不少干货，并且按照老师的课程一步步实践下来，还是收获不小的。譬如学习到了印象笔记的数字编码怎么弄，怎么建立自己的私人电子图书馆，如何打造自己的写作流和工作流，如何培养考试的元技能以及如何进行主题学习等等这些都对我有很大的帮助。重新梳理了印象笔记的整个结构层次，伙伴们可以参考下。
主题学习模板.png
笔记系统.png
知识管理的关键在于学以致用，在完成既定步骤，包括收集，整理加工，回顾，运用以及输出这四个步骤后，才能说完成了知识管理的整个环节，而不仅仅停留在收集整理上，没有回顾，总结反思和输出，知识越积越多，最后很容易犯上学习的焦虑症，而这是现代人的通病。
工作
最近继续看职业规划方面的书和学习资料，发现自己对这方面还是挺感兴趣的，原来职业生涯规划里面有这么多内容要学习，不是简单的几个测试或者一两天就可以完全掌握，你需要学习生涯规划的理论，需要看很多的书籍，见些行家，并自己思考才能真正的运用于自身。譬如，通过学习我了解到每个人都有自身独特的才干，很多人一辈子都不了解自己的才干是什么，一辈子在不合适的领域或者行业从事着与自己才干相反的工作，这是不幸，原本可以通过学习认识自己。才干是每个人固有的与众不同的思维模式，行为或者感受。有的人爱学习，有耐心，做事认真仔细，喜欢统筹安排，做事有条理，待人真诚，能与他人发展深入的关系等等，这些都可以是一个人与他人不一样的才干。如果你感兴趣可以去看看古典的书《你的生命有什么可能》，在这里推荐一个公众号-橙子学院，感兴趣的可以学习下，我相信对你的职业发展会有帮助的。运动
这个月每周按照计划基本上达到了自己制定的目标，每周4-6次跑步，每次30min左右，经过长达一年的运动，自己明显感觉身体状态越来越好，有精神，工作和学习更有动力和精力。每天晚上8点左右是我固定的运动时间，养成习惯真的很好。跑步完成后的那种浑身轻松地状态激励着我穿上NB的鞋子出去运动。继续保持吧！我希望这个习惯陪伴我一生。哈哈
11月，工作和生活还是蛮带节奏的，当然其中有不完美的地方，工作上有马虎的时候，有时刷手机时间太长，偷懒不想运动了，明明知道自己不应该花太多的时间在上面，可有时就是忍不住。我想自己还存在很多升级的空间吧，期待12月有新的收获和感悟。
