我这次写点什么呢？我从昨晚就开始问自己。昨天好像有个同学告诉我，要列好框架，构思好思路，等等。。我感觉我回到了读幼儿园的小时候，那么懵懂，与无知。

心里面流淌的话语总是静默的，我还是一位浅显无知者，说什么方法论，职场套路，教什么学英语学减肥，亦或是介绍化妆品……等等一切的一切看起来那么火热的话题我都不在行，的确，我生娃带娃这几年是落伍了，我得惭愧得承认！

回到我想加入spenser写作课程的初衷，是想摆脱这些年积累的产后抑郁，以及让自己能够从里到外地得到蜕变。

s叔说:

“其实，没有钱，没有经验，没有阅历，没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤的劳动去赚。没有经验，可以通过实践操作去总结。没有阅历，可以一点一点去编织。但是，没有梦想，没有思路才是最可怕的，迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。”

他讲的都对。但是我经历的痛苦却不是这些中的一个，产后抑郁，或许这个词很多人都熟悉。连我都觉得自己怎么会在这短短的几年变成那个那么恐怖的样子。

前些日子，网上流传了一位产后妈妈带着两岁娃跳楼的事件。观望者各持己见，纷扰不一，有同情的她，有可怜她的，有怒斥她的……但是她写的痛苦，我大部分能理解。只是我稍微没有那么严重罢了。

我现在的状态是，创业了三年，开了四个美食小吃连锁小店。这几年也接连生了三个孩子。本来，两个孩子的时候都觉得挺好的了。一儿一女，组成“好”字了。但是后来意外又怀上老三，因为自己又心太软，既然孩子那么想让我做她的妈妈，那就让她来到这个世界上吧。因为我也没有剥夺她生命的权利。我尊重每一条小小的生命！

因为周转着这四个小店，老公平时的工作很忙很忙，进货，加工，送货，售卖，管理等等。所以带孩子的责任就落在我身上了。你们会问，老人呢？怎么不帮你。因为老公兄弟多，大嫂生了双胞胎，只比我小娃娃大几天。所以老人理所当然的要帮她们了。说没有怨气是假的，那段日子真的很水深火热。经历了生孩子的痛苦（生第三个特别折腾），后面做月子基本都是自己带孩子了。我的父母他们也有他们的事情要做。我就那样扯着孩子，没有其他时间去做什么，私人的时间真的是一丁点都没有。这还没关系。老大，老二（4岁多，2岁多）又是极其调皮的，老公每天的工作也是安排得很紧，工作强度大，所以孩子不听话的时候真的是没耐心的。动手打孩子，那也是避免不了的。经常这样，我也会心情不好。因为忙，也顾不上我这边。我带着孩子，有时候店里的琐事或者是出了什么麻烦事，有时候他就会责备我。我也明白他压力大，但是我压力也大呀！一个女人带着几个那么小的孩子，得不到身边亲人的帮助和关心，还经常受到责备的话。那颗心啊！是很脆弱的！过年的时候，因为请不到工人帮忙，我们经常都是忙到晚上11点才能回到家帮孩子洗完澡睡觉，那么几个月丁点大的孩子跟着我那么晚，想起来都遭罪。可是，生活要继续。这就是现实的无奈。记得有一次，我都不记得是因为具体什么事，我跟老公吵了起来，坐在他的车后座，我瞬间克制不住自己了，抱着孩子跳下车。在大街上不管不顾地大哭起来。实在是太受不了了，太委屈了，带着几个孩子本来就累，得不到关心就罢了，还挨你那么责备。心真的碎满了一地。那时候的自己完全失控了，失去了理智。干出什么事都有可能。后面还好是老公马上意识到危险。索性把我跟孩子们带回家了。

那段时间痛苦得没日没夜。落差太大。同是大学毕业的同学都有着自己的工作，自己的爱好，自己的朋友圈。而我，全部都丢失了。感觉世界已经把我遗弃了。

曾经，我也是一个那么阳光灿烂的女孩子啊，对生活充满了热爱，对未知世界充满了好奇。有自己的想法，爱挑战。酷爱读书，与旅行。也有着属于自己的好朋友好闺蜜，还有亲人的关心。偶尔，还会写写诗和远方。那时的自己，一切都是美好的。短短几年，反差那么大。心真的断层了，连接不上去了。

还有一次，我们又闹上了。老公觉得我不理解他，他真的已经很努力的为了我们这个家付出了。我却认为，他是付出，那我也在付出啊！但我也是人，也需要一点关注一点关心。我理想的生活不是这样的嘛。我们小夫妻被生活的担子压的快有点喘不过气。我埋怨他可以向亲人父母多寻求点帮助。这样我们可以不那么累。可以让我们的心灵放松一下，放飞一下，稍微减压一下。放慢一点。他，沉默了好久好久……最后，他跟我说了一句:我们要自立自强！一切都会过去，都会变好的。说完他也流泪了。要知道他是一个多么坚强的铁血男儿啊！瞬间心里的冰石融化成了泪水，汹涌而出。我们相拥而泣。我心里所有的抱怨也随着烟消云散了。

从那时候起，我就开始慢慢地反思我们的生活。反思我们的感情。以及接下来要做些什么改变。

第一，生活上，我们忙归忙，不应该忽略了彼此以及孩子的成长。老公把工作安排好点就抽多些时间陪伴我跟孩子。

第二，感情上，我们两夫妻校园感情基础好，但是结婚后再忙也要抽空温暖一下彼此。经常性一个拥抱，一个爱的眼神交流，亦或是深层次的交流也是十分必要的。要让彼此能感觉得到对方。

第三，捡拾各自的爱好。我们要给对方一个合适的时间去维持自己的爱好。比如，老公爱打篮球，我爱练瑜伽。看书，逛街等。这时候孩子就只能一个人带着了，轮流制。

第四，久不久也可以抽个时间去旅行，看看外面的世界。虽然带着三个孩子出去，是非常的不方便，但是我们真的也需要呼吸一下新鲜空气，给孩子多点异域风情的体验。所以今年年后也出去过一次几百公里的旅行。家庭欢乐体验感很好。

一切都在往好的方面发展了，因为我们学会了思考，反思了我们的生活，我们的一切。

本来这些我也从来没有认真去梳理过，思考过。加入了s叔的写作课程，让我学会梳理自己的生活，反思自己的成长经历！怎么样才能让生活过得美好起来。

我这才走出那段产后抑郁！

（后记，借以此经历分享给新手妈妈，准妈妈的小伙伴们。也欢迎你们加我微信跟我聊聊产后育儿的那些事）